大学生心理健康调查

1. 您的性别是

男女

2. 你所在的年级是

大一大二大三大四研究生及以上

3. 专业类别

哲学、法学、教育学、文学、历史学类理学、工学类医学、农学类经济学、管理学类艺术学、体育学类

4. 您平均每天的睡眠时间

＜5小时5-6小时7-8小时9-10小时＞10小时

5. 焦虑情绪（如对未来担忧）在生活中的出现频率

几乎每天每周3-5天每周1-2天很少从未有过

6. 抑郁情绪（如情绪低落，兴趣减退）在生活中的出现频率

几乎每天每周3-5天每周1-2天很少从未有过

7. 烦躁情绪在生活中的出现频率

几乎每天每周3-5天每周1-2天很少从未有过

8. 过去一个月内是否出现以下反应

头痛/头晕失眠/多梦食欲改变（大增或大减）心慌胸闷无身体不适其他

9. 对自己心理健康状况的评价

非常差较差一般较好非常好

10. 近三个月来，您该受到的压力程度

完全无压力压力很小中等压力压力较大压力极大

11. 当您感到压力时，您是否会主动与他人沟通倾诉

每天每周2-3次每周1次每月1-2次几乎不

12. 当您感到压力时，您是否会进行运动/兴趣爱好放松

每天每周2-3次每周1次每月1-2次几乎不

13. 当您感到压力时，您是否会暴饮暴食或过度节食

每天每周2-3次每周1次每月1-2次几乎不

14. 当您感到压力时，您是否会沉迷网络/游戏逃避现实

每天每周2-3次每周1次每月1-2次几乎不

15. 您认为当前面临的最大压力来自于：

学业压力（课程难度、考试、科研等）人际交往（与室友、同学、老师等关系）就业或升学压力（考研、考公、找工作等）情感问题（恋爱、亲情、友情等）经济压力环境适应（对学校、城市等环境的适应）

16. 面对压力如学业情绪等您的反应通常是

焦虑烦躁，难以集中做事会暂时emo能及时调整没啥感觉，正常应对压抑情绪自己憋着

17. 你是否能清楚识别自己的情绪（如焦虑、抑郁、愤怒）?

完全能大部分能偶尔能很难识别

18. 你是否因情绪问题影响过学习或生活?

从未偶尔经常总是

19. 当出现负面情绪时，你会？

找朋友或家人倾诉运动听歌等转移注意力写日记，发社交动态宣泄默默消化不对外说其他

20. 若出现严重的心理问题，如长期失眠，情绪崩溃，你会寻求帮助吗？

会找心理咨询师或信任的人犹豫担心被异样的目光看待不会觉得自己能扛过去其他

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