社交媒体依赖背景下大学生虚拟自我构建与心理健康风险调查问卷
亲爱的同学:
您好！本问卷旨在研究大学生社交媒体使用与心理健康的关系，所有数据仅用于学术研究并严格保密。问卷约需12-15分钟完成，请根据您的真实情况填写。您的真实回答对本研究的科学性和价值至关重要，衷心感谢您的支持与参与！
第一部分 基本信息
1. 性别:
男
女
2. 年级:
预科
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
3. 专业类别:
文科
理科
工科
艺术类
其他
4. 日均社交媒体使用时长:
＜1小时
1-3小时
3-6小时
>6小时
5. 您主要使用的社交媒体平台是（多选）:
微信/QQ
微博
抖音/快手
B站
小红书
知乎
其他_________
6. 您使用社交媒体的主要目的是（多选）:
社交联络
获取信息/新闻
娱乐放松
记录生活
展示自我/获取认同
学习知识/技能
逃避现实
其他_________
7. 总体来说，您对现实中（面对面）的社交关系和友谊感到满意吗?（1=非常不满意 ~ 5=非常满意）
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
第二部分 社交媒体依赖程度评估
（5点李克特量表:1=完全不同意 ~ 5=很同意）
9. 我会不自觉地频繁刷新社交媒体
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
10. 因使用社交媒体而熬夜或耽误学习
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
11. 无法使用时感到焦虑或空虚
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
12. 试图减少使用时间但失败
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
13. 线下社交时仍频繁查看手机
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
14. 我需要花越来越多的时间在社交媒体上才能感到满足
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
第三部分 虚拟自我构建特征
A. 自我呈现策略
完全不同意
不同意
一般
同意
很同意
15. 发朋友圈前会精心修饰照片/文案
16. 对不同平台（如微信/抖音）展示不同人设
17. 会隐藏负面情绪，只展示积极形象
B. 虚拟认同依赖
完全不同意
不同意
一般
同意
很同意
18. 在意点赞/评论数量
19. 因无人互动而删除已发内容
20. 将粉丝量视为个人价值体现
第四部分 心理健康风险
（5点李克特量表:1=完全不同意 ~ 5=很同意）
21. 过去两周常感到孤独或压抑
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
22. 因他人“完美生活”展示而自卑
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
23. 线上活跃但线下社交回避 1 2 3 4 5
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
24. 看到社交媒体上他人展示的身材或外貌时，会对自己的身材产生自卑感
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
25. 我会因为害怕错过朋友在社交媒体上的更新或动态而感到不安或担心
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
26. 我出现了注意力难以集中或记忆力下降的问题
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
27. 我出现了睡眠问题（如入睡困难、易醒、早醒或睡眠质量差）
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
28. 我出现了眼睛疲劳、干涩、视力模糊或头痛/颈肩痛等身体不适
完全不同意
1
2
3
4
5
很同意
第五部分 开放性问题（选填）
29. 您是否经历过“虚拟自我（在社交媒体上展示的形象）与现实自我的冲突”?若有，请简要描述一个具体事例或感受。
30. 您认为高校可以采取哪些具体措施来引导大学生更健康地使用社交媒体?
问卷结束，再次感谢您的真诚参与！
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