大学生健康饮食习惯调查

大学生健康饮食调查

1. 你的性别

男女

2. 日常用餐频率

每日按时三餐每日三餐，但不规律根据自己想法随心所欲（如不吃早饭，吃夜宵，吃零食等）

3. 你每天吃早餐的频率是？

每天都吃经常吃（每周4-5次）偶尔吃（每周1-3次）几乎不吃

4. 你是否有暴饮暴食的情况？

经常有偶尔有很少有几乎没有

5. 你平时吃蔬菜水果的频率是？

每天都吃，切摄入量很足每天吃，但摄入量较少偶尔吃很少吃或几乎不吃

6. 你是否有挑食偏食的习惯？

是，非常明显有一点，但不严重基本没有

7. 你每周参加体育锻炼的次数是？

5次及以上3-4次1-2次几乎不锻炼完全不锻炼

8. 每次锻炼的时长大概是？

60分钟以上30-60分钟15-30分钟15分钟以下

9. 你每天的睡眠时长大概是？

8小时及以上7-8小时6-7小时6小时以下

10. 你是否有熬夜的习惯？

经常熬夜（每周4-7次）偶尔熬夜（每周1-3次）很少熬夜从不熬夜

11. 你最近一个月的情绪状态如何？

非常好，心情愉悦，没有烦恼较好，偶尔有些小烦恼，但不影响生活一般，有一些烦恼和压力，但能自我调节较差，经常感到焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪，对生活有一定影响非常差，负面情绪严重影响了学习、生活和社交

12. 你是否吸烟？

是，经常吸是，偶尔吸否，但曾经尝试过否，从未吸烟

13. 你是否饮酒？

是，经常饮酒是，偶尔饮酒否，但曾经尝试过否，从未饮过

14. 你会主动关注健康知识吗？

经常关注，会主动查阅相关资料偶尔关注，看到相关内容会留意很少关注，几乎不主动了解完全不关注

15. 你对《中国居民膳食指南》的了解程度

非常了解，会参考执行了解一些，但不全面仅了解不清楚

16. 您认为您的饮食习惯健康吗？

非常健康比较健康一般不太健康非常不健康

17. 您认为饮食习惯对健康的影响有多大

非常大较大一般较小非常小

18. 您是否有因为饮食习惯而就医？

有没有

19. 您认为饮食习惯与心理健康的关系如何？

密切相关较密切一般较疏远完全无关

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