隆昌市城南社区卫生服务中心2025年健康生活方式指导员培训考试

本次考试：共20题，单选题50分，多选题30分，判断题20分，总分100分，得分≧80分即为合格。

基本信息：

姓名：
社区：

一、单选题（每题5分）

1.全民健康生活方式行动第二阶段倡导“三减三健”中“三减”是指( )

A、减盐、减油、减脂B、减重、减脂、减压C、减盐、减油、减糖D、减油、减脂、减重

2.全民健康生活方式行动第二阶段倡导“三减三健”中“三健”是指( )

A、健康口腔、健康骨骼、健康血压B 、健康体重、健康血压、健康心理C、健康血压、健康血糖、健康血脂D、健康口腔、健康体重、健康骨骼

3.中国居民膳食指南(2022)推荐健康成人每人日均食盐适宜摄入量不超过多少克?( )

A、3克B、5克C、6克D、7克

4.食盐摄入过量最主要的危害是导致（）

A、血压升高B、糖升高C、血脂升高D、体重升高

5.体质指数(BMI)是判断体重是否超标的指标，中国成年人健康体重的 BMI范围是多少?( )

A 、18.0kg/m2 ≦ BMI＜25kg/m2B、18.5kg/m2 ≦ BMI＜24kg/m2C、18.5kg/m2≦BMI ＜25kg/m2D、18.5kg/m2≦BMI＜28kg/m2

6.健康家庭配备健康支持性工具哪一项不需要具备？（）

A、限盐勺B、限油壶C、听诊器D、血压计

7.中国居民膳食指南(2022)推荐健康成人每人每天烹调油摄入量不超过多少克?( )

A、25-30克B、35-40克C、45-50克D、55-60克

8.口腔健康是全身健康的基层，一般情况下，认真完成一次刷牙多长时间比较合适？（）

A、1-2分钟B 、2-3分钟C 、5-6分钟D、7-8分钟

9.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（）

A、身体、心理和社会适应B、身体强壮C、心态平衡D、心理健康

10.全民健康生活方式日是哪一天？（）

A、3月1日B、5月1 日C、7月1日D、9月1 日

二、多选题（每题6分）

1.健康生活指导员的工作计划应包括？（）

A、目标B、具体任务和步骤C、所需资源D、资源获得

2.下列哪类人群易患糖尿病？（）

A、糖尿病家族史B、40岁以上，糖调节受损史，高血压、血脂异常，心脑血管疾病患者C、过高热量摄入、体力活动减少、肥胖者D、娩巨大儿和有妊娠糖尿病史的妇女E、宫内发育迟缓早产儿、早产儿

3.健康生活指导员需掌握？（）

A、全民健康生活方式行动背景及目的B、健康生活方式的主要知识和技能C、常见慢性非传染性疾病的早期发现和预防D、协助开展高血压、糖尿病患者的管理E、维持和控制体重、血压、血糖和血脂达标

4.慢性病示范区创建工作按照国家标准应开展几类建设？（）

A、健康社区B、健康单位C、健康学校D、健康食堂E、健康餐厅/酒店

5.健康支持性环境包括哪些？（）

A、健康食物环境B、健康场所类C、健康运动环境D、健康工作环境

三、判断题（每题4分）

1、健康就是指身体没有疾病。（）

对错

2、对骨折的伤员不应轻易搬动。（）

对错

3、健康儿童每人日均食用油摄入量不超过15g-25g。（）

对错

4、关于全国爱牙日，是每年9月20日（）

对错

5、因脑血管疾病、心脏病、恶性肿瘤疾病死亡的人数占总死亡人数的56.9%。（）

对错

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