心理测评量表测试1.0

第一部分是抑郁焦虑测评，第二部分是心理困扰测评。总分越低，越健康，其中最后两道自我伤害相关题目，只要得分就存在风险

1、我的心中充满烦恼

大多数时间常常如此有时，但并不经常偶然如此

2、我能够安闲而轻松的坐着

肯定经常并不经常根本没有

3、我有点坐立不安，好像感到非要活动或者换一个环境

确实非常多经常并不经常根本没有

4、我容易害怕，好像身体出现了疼痛或者疾病

根本没有有时很经常非常经常

5、我对以往感兴趣的事现在还是有兴趣

一样不像以前那样多只有一点基本上没有了

6、我能够哈哈大笑，并看到事物好的一面

我经常这样现在已经不太这样了现在肯定是不太多了根本没有

7、能感到心情轻松愉快

大多数时候有时并不经常根本没有

8、我对自己的仪容、穿着方面失去兴趣

我仍像以前一样关心我可能不是非常关心并不像我应该做到的那样关心肯定

9、我好像感到情绪在渐渐低落

根本没有有时很经常几乎所有的时间

10、我能欣赏一项好的电视节目或者发展新的生活乐趣

常常有时并非经常很少

11、是否无缘无故的感觉到劳累?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

12、最近是否感到紧张?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

13、感到紧张的时候是否很难平静下来?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

13、遇到困难的时候是否感到无助?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

14、近期是否休息不好且焦躁不安?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

15、是否感到任何事情都不能激起您的兴趣?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

16、最近一周内，是否感觉精力异常充沛，活动量明显增加?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

17、说话速度是否加快，或思维跳跃难以打断?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

18、与不太熟悉的人交谈时，是否感到紧张或不安?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

19、成为关注的中心时，是否感到害怕或尴尬?

几乎没有偶尔有些时候大部分时间所有时间

20、近一年是否想过或者有过故意伤害自己身体的行为（如割伤、撞击、假想遭遇意外事故等）?

没有几乎没有偶尔有些时候大部分时间

21、近一年“是否有过‘不如一死了之’的想法或具体自杀计划?”

没有几乎没有偶尔有些时候大部分时间

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