大学生心理健康情况调查问卷
1. 您所在的年级是:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
大五
2. 您的性别是:
A. 男
B. 女
3. 最近一个月内，您感觉自己的压力程度如何:
A. 几乎没有压力，生活轻松自在
B. 压力较小，基本能轻松应对
C. 压力适中，偶尔会觉得有些负担，但还能承受
D. 压力较大，时常感觉有些力不从心
4. 面对压力，您通常采取的应对方式是（可多选）:
A. 向朋友或家人倾诉
B. 进行运动、听音乐等放松活动
C. 自己默默承受，努力调整心态
D. 通过学习、工作来转移注意力
E. 寻求专业心理咨询帮助
5. 最近一个月，您睡眠质量怎么样:
A. 非常好，入睡快且睡眠深，醒来精神饱满
B. 比较好，偶尔会失眠，但不影响日常生活
C. 一般，睡眠较浅，容易被吵醒，或会做一些不太好的梦
D. 不太好，经常失眠，入睡困难，或半夜频繁醒来
6. 当您遇到挫折时，您对自己的信心会:
A. 基本不受影响，相信自己能克服困难
B. 稍微有些动摇，但很快能恢复信心
C. 受到一定影响，会怀疑自己的能力，但仍会努力
D. 严重受挫，很长时间都难以恢复信心
7. 您是否有过情绪突然低落，且原因不太明确的情况:
A. 从来没有
B. 很少出现，几个月可能有一次
C. 偶尔出现，一个月可能有一两次
D. 比较频繁，一周可能会有几次
8. 对于未来的职业规划，您的清晰程度是:
A. 非常清晰，已经制定了详细的计划并在逐步实施
B. 比较清晰，大概知道自己想要从事的方向
C. 有点模糊，有一些想法，但还不确定
D. 很模糊，对未来职业没有太多想法
9. 您认为学校目前提供的心理健康服务（如心理咨询室、心理健康课程等）是否能满足您的需求:
A. 完全能满足，服务很全面、到位
B. 基本能满足，能解决大部分心理问题
C. 一般，能提供一些帮助，但还有改进空间
D. 不太能满足，服务内容和方式需要进一步完善
10. 对于改善大学生心理健康状况，您认为学校最应该做的是（可多选）:
A. 增加心理健康课程的课时和丰富课程内容
B. 加强心理健康宣传，提高学生对心理健康的重视
C. 提高心理咨询师的专业水平和服务质量
D. 举办更多丰富多彩的校园活动，缓解学生压力
E. 建立更完善的心理健康预警机制，及时发现问题学生
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