您每天醒来后，大概多久会第一次查看手机（查看消息、浏览网络信息）？
请您回想一下昨天，您觉得自己在屏幕前（包括手机、电脑、平板）的总时间大约是？如果方便的话，希望您可以查看一下设备里的屏幕使用时间。
您是否有过以下体验？（可多选）
在过去一个月里，您是否因为使用数字设备感到过以下身体不适？（可多选）
当您需要专注工作或学习时，手机消息和娱乐信息对您的影响是？
您是否曾主动采取过以下措施来减少手机使用？（可多选）
如果“1”代表完全没影响，“5”代表影响巨大，您认为数字算法推荐（如抖音、小红书、淘宝的推荐页）在多大程度上影响了您看到的内容？
您认为线上互动（点赞、评论）在多大程度上替代了您与朋友的线下见面？
如果用一个比喻来形容手机在你生活中的角色，你觉得它最像什么？ (例如：像一位全能助理、像一个甩不掉的伙伴、像一种数字麻醉剂或其他？)
在您与手机的关系中，最让您感到矛盾或困扰的一点是什么？ (例如：离不开它的便利，又讨厌被它控制)