149厂青年解压大行动-问卷篇

亲爱的青年伙伴，你好！

为倾听公司最核心青春力量的心声，助力大家的职业成长与身心健康，公司特为本平台35岁以下青年员工开展本次“解压大行动”问卷调查。你的真实想法对我们至关重要，所有回答都将被严格保密。期待你的参与，让我们一起打造更活力、更健康的工作生活方式！

第一部分：基本信息

1. 您的基本信息：

姓名：
员工编号:

2. 您的年龄是？

25周岁及以下25~30周岁30~35周岁

3. 您的文化程度是？

大专本科硕士及以上

4. 你所在的团支部是

一分厂团支部二分厂团支部事业五部（三分厂）团支部四分厂团支部五分厂团支部事业一部（六分厂）团支部七分厂团支部八分厂团支部事业三部（九分厂）团支部事业二部（十分厂）团支部科瑞工研所（事业四部）团支部质量技术部团支部试验中心团支部办公室联合团支部职能联合团支部复材公司团委苏州装备公司团总支

5. 您的岗位是？

科技人员技能人员管理人员

6. 您平均每月的加班时长是？

7. 您的情感状况是？

单身未婚但恋爱中已婚未育已婚已育

8. 您对于脱单的迫切度

迫切一般无需求

9. 您是否愿意参加企业组织一些青年婚恋交友活动？

非常愿意有时间就参加不感兴趣

第二部分：压力来源调查（事业、健康、情感）

10. 您当前阶段最大的职业困惑或压力来源是？（可多选）

工作任务繁重，频繁加班技能提升缓慢，担心竞争力不足对未来的职业发展路径感到迷茫薪资福利与付出不匹配团队内沟通协作不畅缺乏有效的指导与反馈与领导关系不融洽

11. 您如何评价当前的“工作与生活”平衡状态？

完美平衡，享受两者大体平衡，偶尔冲突勉强维持，经常牺牲个人时间完全失衡，生活被工作占据工作清闲，渴望更多挑战

12. 您在生活中会在哪些方面感受到压力？

家庭关系（亲子关系、婆媳关系、夫妻关系等）购房、租房压力（首付、房贷、房租等）情感社交（圈子窄、脱单困难、情侣关系等）其他

13. 工作以来，您是否出现过以下亚健康状态？（可多选）

颈椎/腰椎酸痛（“打工病”）失眠、多梦或睡眠质量差脱发、发际线焦虑视力下降、干眼症肠胃不适（因饮食不规律）情绪持续低落，提不起劲暂无，身体棒棒

14. 哪些时刻您最容易感到焦虑或情绪波动？（可多选）

每月发工资前后接到有挑战的新任务时看到同龄人/朋友取得成就时工作成果未得到认可时个人计划因工作被迫取消时

15. 您在公司内的社交圈状况是？

有非常聊得来的朋友小圈子有关系不错的同事，但仅限于工作交流感觉比较孤独，很难融入享受独来独往，专注于工作本身

16. 您更倾向于如何排解工作中的负面情绪（请选择最符合的1~3项）

向家人/伴侣倾诉找朋友（公司外）聊天吐槽和要好的同事交流独自消化（玩游戏、追剧、运动等）寻求专业心理咨询帮助从不排解，积压在心里

第三部分：解决方案偏好

17. 您最期待公司组织的青年活动是哪一类？（请选择最期待的2-3项）

热血运动型（乒乓球、羽毛球、篮球赛）休闲社交型（桌游社、剧本杀、观影日、音乐会、脱口秀）技能成长型（大师分享会、读书会）户外探索型（周末徒步、露营、骑行、登山）养生保健型（瑜伽/普拉提课、正念冥想讲座、按摩体验）领导座谈型（与领导共话成长，答疑解惑）

18. 您认为公司提供哪些支持能最直接缓解你的压力？（请选择最期待的2-3项）

强制休假提供清晰的职业发展路径指导和培训资源设立“心理健康假”或提供免费EAP心理咨询服务提供中医理疗、瑜伽、颂钵疗愈青年专场活动举办针对性高质量青年交友活动改善办公硬件/环境（如：人体工学椅、站立办公桌、休息舱）联合工会、党群、社团开展联动共建活动，扩大青年社交圈

19. 对于公司如何更好地减轻青年员工压力，您有什么更好具体建议？

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