有效时间管理考试答题

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1、时间管理的核心原则中，SMART原则的哪个维度强调了目标的可衡量性？

具体（Specific）可衡量（Measurable）可实现（Achievable）相关性（Relevant）

2、以下哪项不是拖延的心理成因？

恐惧失败追求完美时间管理不善缺乏兴趣

3、晨间规划的主要目的是？

列出所有任务明确工作重点减少工作时间增加工作压力

4、时间日志的记录不包括以下哪项内容？

任务内容耗时执行人员干扰因素

5、有效的时间管理可以带来哪些益处？

提高工作效率减少加班增加工作满意度提升团队凝聚力

6、克服拖延的有效方法包括哪些？

拆解大任务设定合理标准承诺机制忽视干扰因素

7、在时间管理中，模糊目标的缺点是什么？

执行困难难以评估无法跟踪进度容易激励自己

8、时间管理的长期价值主要体现在哪些方面？

促进个人成长提升团队效率减少工作压力增强团队凝聚力

9、时间管理不善只会影响个人的工作效率，不会对企业产生影响。

对错

10、晨间规划可以帮助员工更好地应对突发任务。

对错

11、时间日志的记录不需要关注干扰因素。

对错

12、SMART原则中的“时限性”意味着目标需要在一定时间内完成。

对错

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