大学生心理健康状况与应对策略调查问卷
亲爱的同学：
你好！本问卷旨在了解大学生心理健康状况及应对策略，以便为大家提供更好的心理健康支持。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请放心作答。感谢你的支持与配合！
一、基本信息
您的性别：
男
女
您的年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生及以上
你的专业类别：
文科类（如文学、历史、哲学等）
理科类（如数学、物理、化学等）
工科类（如计算机、机械、电子等）
医科类
艺术类
其他
二、心理健康状况评估
以下问题主要参考SCL-90 量表，请根据你过去一周的实际情况选择合适的选项。
1、你觉得自己的情绪是否容易起伏不定
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
2、你是否经常感到焦虑、紧张
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
3、你是否容易感到抑郁、沮丧
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
4、你是否觉得自己与他人很难相处
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
5、你是否经常感到身体疲劳、乏力
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
6、你是否对自己的未来感到迷茫、无望
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
7、你是否经常感觉到轻松愉悦
从未如此
偶尔如此
有时如此
经常如此
总是如此
8、你是否容易感到愤怒、敌对
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
9、你是否经常感到害怕、恐怖
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
10、你是否觉得自己思维混乱、注意力不集中
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
三、心理压力源
1、以下哪些因素是你当前的主要心理压力源（可多选）
A. 学业压力（如课程难度、考试成绩等）
B. 就业压力（如就业形势、职业规划等）
C. 人际关系（如同学关系、师生关系等）
D. 情感问题（如恋爱、失恋等）
E. 经济压力（如家庭经济状况、个人经济管理等）
F. 其他（请注明）
2、在学业方面，你最感到压力的是（排序题）
A. 课程内容难度大
B. 学习任务繁重
C. 考试成绩不理想
D. 专业与兴趣不符
E. 学习方法不当
3、在就业方面，你最担心的是（排序题）
A. 就业形势严峻，竞争激烈
B. 职业规划不明确
C. 缺乏求职技能（如简历制作、面试技巧等）
D. 就业期望与现实差距大
4、在人际关系方面，你遇到的主要问题是（可多选）
A. 与同学关系紧张
B. 与老师沟通不畅
C. 难以融入集体活动
D. 人际交往技巧不足（如不会拒绝、不知如何表达等）
E. 其他
四、应对策略
1、当你遇到心理压力或情绪问题时，你通常会怎么做（可多选）
A. 主动找朋友、家人倾诉
B. 自己默默承受，不告诉别人
C. 参加体育锻炼、娱乐活动来放松
D. 听音乐、看电影来转移注意力
E. 向老师、学校心理咨询师寻求帮助
其他
2、你对学校在心理健康教育方面采取的措施满意度如何
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
3、你认为学校在心理健康教育方面还需要改进哪些方面（可多选）
A. 增加心理教育课程学时和内容
B. 改进教学方法，提高趣味性
D. 提供更多心理健康咨询服务
D. 开展多样化的心理健康活动
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