大学生体育锻炼调查问卷

一、基本信息

1.性别
2.年级
3.专业类型
二、运动习惯
4.近3个月平均每周运动次数
5.单次运动时长（含体育课）
6.主要运动类型（多选）
三、运动动机与障碍
7.坚持运动的主要目的（多选）
8.阻碍运动的主要因素（多选）
9.运动知识获取渠道（多选）
四、校园体育资源
10.您使用学校体育设施的频率（操场/体育馆/健身房等）
11.对学校体育资源的满意度
12.学校提供哪些锻炼方面的支持与帮助?
13.学校帮扶是否增强了您的锻炼意愿?
14.是否希望学校增加体育类活动（如夜跑、运动打卡）?
五、健康认知与锻炼意愿
15.运动过程中的体验（多选）
16.运动后身心变化（多选）

17.健康认知程度：您是否认同以下观点？（1-5分，5=强烈认同）

规律运动可预防慢性疾病

运动效果需长期坚持才显现

运动过量反而损害健康

六、改进建议
18.您最希望学校在体育锻炼方面提供哪些支持?
七、App使用行为
20.您平均每周运动频率
21.您是否使用过健身运动类App（如Keep、悦跑圈、小米运动等）?

22.您最常使用的健身App名称是？

23.您使用该App的主要目的是?（可多选）
24.您使用健身App的频率是?
八、功能需求
25.您认为以下功能的重要性如何?（1-5分，5分为非常重要）
个性化训练计划
运动数据记录
运动数饮食建议
社交互动功能
健身课程丰富度
九、体验满意度
26.您对当前使用的健身App整体满意度为?
27.不满意的原因（可多选）
十、改进期待
28.您最希望健身App新增哪类功能?

29.您对大学生健身类App还有哪些建议？

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