社交媒体使用与依赖度调查
本问卷实行匿名制,数据仅用于统计分析,请你放心填写。题目选项无对错之分,请根据你的真实情况选择。感谢你的支持!
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年龄段:
10~20
21~25
26~30
31~40
3. 你每天使用社交媒体(如抖音、微博、小红书、B站、微信朋友圈等)的平均时长是?
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
4. 你打开社交媒体最主要的原因是?
习惯性刷一刷,打发碎片时间
获取新闻资讯和热点事件
关注朋友/偶像的动态,进行互动
寻找特定攻略或学习资料
5. 你通常在什么场景下会使用社交媒体?
课间休息/排队等零碎时间
睡觉前躺在床上时
学习/工作时(作为背景音或间歇放松)
聚餐、聚会等社交场合
6. 你是否会无意识地频繁拿起手机查看社交媒体动态?
经常如此,已成习惯
偶尔会,但可以控制
很少,通常有目的才打开
几乎不会
7. 如果让你一天不使用任何社交媒体,你会感到?
焦虑不安,总觉得错过了什么
有点不习惯,但可以忍受
毫无影响,甚至觉得轻松
非常享受这种“断联”的感觉
8. 你会在社交媒体上主动发布内容(原创图文/视频)吗?
经常发布,乐于分享生活
偶尔发布,频率不高
很少发布,主要是点赞和围观
从不发布,完全潜水
9. 浏览社交媒体时,你更关注哪类内容?
朋友、同学的真实生活分享
网红、偶像、明星的动态
知识科普、技能提升类干货
搞笑娱乐、段子八卦类内容
10. 你是否有过因为沉迷刷社交媒体而推迟睡觉、拖延工作的经历?
经常发生
有时会发生
很少发生
从未发生
11. 你认为社交媒体上的信息对你现实中的消费决策(如买东西、去哪玩)影响大吗?
影响很大,经常被“种草”
有一定影响,会作为参考
影响很小,主要靠自己判断
完全没有影响
12. 你是否曾尝试过有意识地减少社交媒体的使用时间?(如设置使用限额)
尝试过,但失败了
尝试过,且有一定效果
想过,但从未行动
从未想过,觉得没必要
13. 总体来看,你认为社交媒体对你学习与生活的影响是?
利大于弊(开阔眼界、放松身心、获取信息)
弊大于利(浪费 time、分散注意力、引发焦虑)
利弊参半
没有明显影响
14. 你如何看待“社交媒体依赖”这一现象?
这是严重的时代病,需要警惕和克服
这是正常的现代生活方式,无需过度担忧
依赖与否因人而异,不能一概而论
没有思考过这个问题
15. 未来你希望如何调整自己的社交媒体使用习惯?
希望大幅减少使用时间
希望保持现状
希望更高效地利用它
顺其自然,不做刻意调整
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