基于KAP-HEALTH模型的广西高校大学生体重管理调查问卷

您的性别

您的年龄（岁）

您的居住地

您的专业

您现读年级

您的体重（kg）

您的身高（m）

您的腰围（cm）（提示：身着单衣，站立体位，放松双肩及腹部，平稳呼吸，双脚分开 25-30cm；使用皮尺在腋中线上髂前上棘和第12肋下缘连线中点处水平位置环绕腹部一周进行测量）

您是否有体重管理的经验？

您是否认为自己需要进行体重管理？（如偏瘦/超重需要调整维持健康）

您的月生活费

总体来说，您的睡眠状况

总体来说，与您身边同学相比，您的学习压力

您是否存在久坐行为（提示：久坐行为指每日连续２ｈ的久坐时长、或累积达到４ｈ或６ｈ的久坐时长被判定为久坐行为。 ）

您是否知道每天应该主动进行至少6000步的身体活动？

您是否知道每天摄入盐应少于5克，添加糖少于25克？

您是否了解肥胖可能增加糖尿病、高血压等慢性病的风险？

您是否清楚成年人的健康腰围标准（男性<85cm,女性<80cm）?

请判断以下体重管理的说法是否正确？

您是否认为保持健康体重对预防疾病非常重要？

您是否有信心减少高油、高糖、高盐食物的摄入？

您是否愿意每天抽出30分钟进行快走，跳绳等运动？

您是否认为体重管理需要长期坚持，而非短期节食？

在尝试管理体重时，以下因素在多大程度上阻碍您？

您对未来一个月坚持每周≥3次中等强度运动（如快走、骑车等）有多大信心？

过去一周，您有几天做到了每天吃够1斤蔬菜、半斤水果？

过去一周，您有几天做到了选择白开水代替含糖饮料？

过去一周，您有几天做到睡前2小时不吃任何食物？

过去一周，您吃油炸食品（如炸鸡、油条、薯条等）频率是？

过去一周，您吃甜点（如蛋糕、冰激凌、巧克力等）频率是？

过去一周，您进行几次中等强度运动（如快走、骑车等）？

您是否减少久坐行为，每小时起身活动时间≥5分钟？

过去一周，您有几天保证了每日7-8小时的睡眠？

您是否定期测量体重并记录（如每周一次、每月一次等）？

在外就餐时，您是否会主动要求少油少盐？

当压力增大、焦虑、沮丧、无聊时，您最可能通过以下哪种方式管理体重？

您会寻找您所关注疾病的治疗信息吗？

生病时，您知道从谁（比如医生、护士、药剂师、心理医生）那里获得专业的医疗帮助吗?

您可以理解医生对您说的话吗?

您能理解医生、护士或者药剂师关于如何服用处方药的说明吗？

您能够自行判断自己（针对同一种疾病）是否还需要咨询其他医生的不同诊疗意见吗？

您能够利用医生所提供的信息来做出诊疗决策吗？

您可以遵从医生、护士或者药剂师对您提出的建议吗？

您能够找到如何应对心理健康问题（比如压力、抑郁、焦虑等）的信息吗？

您了解吸烟、低运动量或过度饮酒等不健康生活习惯的信息吗？

您知道医生推荐健康筛查或者检查（如血压检查、血糖监测、胃肠镜检查等）的原因吗？

您可以判断大众媒体（如报纸、电视、互联网等）上关于健康风险信息的可靠性吗？

您可以利用大众媒体（如报纸、电视、互联网等）上的信息维护自身的健康状况吗？

您会主动收集对您身心健康有益的活动（如放松、体育锻炼、瑜伽等）信息吗？

您能够理解来自家人或朋友对您健康的建议吗？

您能理解大众媒体（如报纸、电视、互联网等）上关于如何促进您健康的信息吗？

您可以判断哪些日常生活习惯（如饮食习惯、体育锻炼等）会影响您的健康吗？

您希望通过哪些途径获取体重管理信息？

您最希望您的高校提供哪些体重管理支持？