思维检测表


为什么要填写思维检测表呢？

我们事业，生活，家庭等等，为什么会产生迷茫困惑痛苦呢？源于我们的没有正确的思维，思维决定行为，行为决定结果，只有找到问题根源，才能改变现状。

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您的性别：
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1.关于家庭关系：和家人（比如父母、伴侣）有矛盾时，你是否常常忍不住情绪爆发或生闷气，事后又后悔，但下次还是会重蹈覆辙？
2.关于事业/工作：（比如任务太难、竞争激烈），你会不会经常陷入“我不行”“肯定做不好”的想法里，甚至想逃避？或事业工作经常换不能深耕，只解决眼前的问题。
3.关于夫妻相处：和伴侣吵架时，你是否总觉得“他/她不理解我”“他/她就是故意的”，越想越生气，很难冷静沟通？
4.关于孩子教育：孩子处于叛逆期，亲子矛盾频发，感到困惑和无助。辅导孩子学习或面对孩子哭闹时，你会不会因为“他怎么这么不听话”“我怎么教不好”而焦虑到崩溃，甚至忍不住对孩子发脾气？
5.关于自我状态：遇到不顺心的事（比如被批评、计划被打乱），你会不会反复纠结“为什么这种事总发生在我身上”，越想越郁闷，很难快速调整过来？
6.关于人际边界：面对别人的请求（比如同事推来的额外工作、家人要我们做这个那个），你是否明明不想答应，却总因为“不好意思拒绝”而勉强自己，事后又心里憋屈？
7.关于未来规划：想到家庭责任、事业发展等问题时，你会不会经常感到迷茫，觉得“看不到方向”“不知道该怎么办”，甚至有时失眠或提不起劲？
8.关于情绪内耗：一天下来，你是否常常因为一些小事（比如别人的一句话、一个眼神）反复琢磨“他是不是对我有意见”，消耗很多精力却没解决问题？
9.想平衡家庭和工作，却总是力不从心，两边都难以全身心投入，顾此失彼。与伴侣相处多年，感情逐渐平淡，沟通也越来越少，不知道如何改善夫妻关系？
10.经济压力大，要承担房贷、车贷、子女教育等费用，感觉生活很吃力。对未来感到迷茫，不知道自己真正想要什么，做的工作事业也不喜欢，看不到希望？
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