青少年社交与心理状态调查

亲爱的同学：
你好呀！接下来这份问卷，其实是想听听你最近的真实感受 —— 比如这阵子和朋友聊天、相处的小日常，或是偶尔心里的小情绪，这些都值得被认真对待～

题目里会问到 “最近一周”“这几个月” 的一些情况，你不用纠结 “该怎么选才对”，只要跟着自己的真实经历和想法选就好。你的所有作答我们都会严格保密，你的信息不会被泄露，也不会和学习、生活挂钩。

整个问卷大多都是选择题。你的每一个真实答案，都能帮我们更懂青少年的真实状态，特别有意义～

现在，就跟着自己的感觉开始吧，谢谢你的真诚分享！

1. 姓名
2. 性别
3. 出生日期：
4. 家庭主要生活成员
5. 是否为独生子女？
6.

最近几周来（非特定某一天）你的情绪感受如何？请根据自己的真实体验，对每个描述出现的频率进行评分（从“非常轻微或几乎没有” 到 “ 极其多”）。答案没有对错，放心按第一感觉作答即可！所有信息会严格保密，仅用于学校心理服务与学术研究。

  • 非常轻微或几乎没有
  • 比较少
  • 中等程度
  • 比较多
  • 极其多
（1）感到高兴、兴奋
（2）感到紧张、焦虑
（3）感到愉快、开心
（4)感到难过、沮丧
(5)感到平静、放松
(6)感到愤怒、烦躁
(7)感到充满活力
(8)感到害怕、担忧
(9)感到自豪、有成就感
(10)感到无聊、没兴趣
7. 下面是人们有时会出现的一些感受。对每项描述，请选出最近几周里你具有那种感觉的频率，从“从未有此感觉” 到 “一直有此感觉”。
  • 从未有此感觉
  • 很少有此感觉
  • 有时有此感觉
  • 一直有此感觉
（1）我感到缺少别人的陪伴。
（2）遇到困难时，我感觉没有可以寻求帮助的人。
（3）我感到被冷落。
（4）我感到和其他人疏远了。
（5）我因为很少与别人来往而感到伤心。
（6）身边有人陪着，但没人关心我。
8. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
9. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
10. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
11. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
12. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
13. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
14. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
15. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
16. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
17. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
18. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
19. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
20. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
21. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
22. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
23. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
24. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
25. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
26. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
27. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
28. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
29. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
30. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
31. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
32. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
33. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
34. 请根据自己的感觉和想法选择你认为最符合自己情况的选项。
35.

下面的每个题目都简单地陈述了一个生活事件，请仔细阅读每个题目，并回想在过去的几个月内，你或你的家庭是否发生过下列事件。如果某事件未发生，则选择“未发生过”选项即可；如果发生过某事件，请根据事件给你造成的苦恼程度，选择相应的选项（表示对你影响的程度: 没有； 轻度；中度；重度；极重）。

  • 未发生过
  • 没有影响
  • 轻度影响
  • 中度影响
  • 重度影响
  • 影响极重
（1）被人误会或错怪
（2）受人歧视冷遇
（3）考试失败或不理想
（4）与同学或好友发生纠纷
（5）生活习惯（饮食、休息等）明显变化
（6）不喜欢上学
（7）遭遇情感上的挫折
（8）长期远离家人不能团聚
（9）学习负担重
（10）与老师关系紧张
（11）自己生了很严重的病
（12）亲友患急重病
（13）亲友死亡
（14）被盗或丢失东西
（15）当众出丑
（16）家庭经济困难
（17）家庭内部有矛盾
（18）预期的评选（如三好学生）落空
（19）受批评或处分
（20）转学或休学
（21）被罚款
（22）升学压力
（23）与人打架
（24）遭父母打骂
（25）家庭给你施加学习压力
（26）意外惊吓，事故
（27）其他事件
36. 请认真阅读以下人际交往中可能会遇到的情况，选择你在这些表述上的符合程度（从“完全不符合”到“完全符合”）。
  • 完全不符合
  • 较不符合
  • 基本符合
  • 较符合
  • 完全符合
（1）当和好朋友的分歧快要发展成激烈争吵时，能够承认你可能是错的。
（2）寻找一些事情，邀请你认为有趣和有吸引力的新朋友一起去做。
（3）信任你的新朋友或者交往对象，让他/她看到你更柔软、敏感的一面。
（4）帮助一个好朋友认识到他/她正在经历的问题的关键。
（5）让一个新朋友了解“真实的”你。
（6）在争吵中能够站在朋友的角度思考，真正理解他/她的观点。
（7）向你可能想认识或交往的人介绍你自己。
（8）卸下防御的“铠甲”，信任你的好朋友。
（9）主动联系新朋友/熟人，约个时间聚一起做一些事。
（10）当你的好朋友违背承诺时，能够与他/她直面矛盾。
（11）当好朋友情绪低落时，能够说一些话或者做一些事情来支持他/她。
（12）当朋友做了伤害你感情的事，能告诉他/她。
（13）当同伴/熟人做了让你生气的事，能告诉他/她。
（14）当你的好朋友需要帮助和支持时，能够以容易被对方接受的方式给到建议。
（15）为了避免破坏关系的冲突，不对好朋友大发脾气(即使你更占理)。
37.
  1. 过去半年里，你使用过以下哪些线上社交平台？（可多选，若有未列出的请补充）
38.

从上述你使用过的平台中，按 “过去一周使用频率从高到低” 排序，选出你常用的平台（最多 3 个），并填写对应信息（若你仅常用1个平台，只需填写“使用最多的”，“第二多、第三多”的题项均填“无”；若你过去一周几乎未使用任何平台，所有空均填“无”）：

使用最多的是________，该平台上的好友数量约为______人，线下熟人占该平台好友的百分比为_____%；

使用第二多的是________，该平台上的好友数量约为______人，线下熟人占该平台好友的百分比为_____%；

使用第三多的是________，该平台上的好友数量约为______人，线下熟人占该平台好友的百分比为_____%。

39.
  1. 你在这些社交平台添加的好友总数（包括同学、家人等）大约有多少？(尽量排除重复的好友人数)
40.
  1. 过去一周里，你大约有几天会使用上述社交平台（至少使用其中一个）？
41.
  1. 过去一周里，你平均每天花多少时间在社交平台上？
42.
  1. 在你使用这些社交平台的日子里，平均每天会打开这些平台（总和）多少次？（包括主动点开 APP、收到消息提醒后点开）
43. 下面是有关对社交平台感受的描述，请选择最能代表你情况的选项。
  • 非常不符合
  • 比较不符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
（1） 社交平台是我日常生活的一部分。
（2）我愿意告诉别人我使用这些社交平台。
（3）使用这些社交平台已经成为我的日常习惯。
（4）如果有一段时间没登录这些社交平台，我会感觉好像和同学、朋友聊的话题/身边发生的事脱节了。
（5）我觉得自己是这些线上平台社交圈的一份子。
（6）如果这些社交平台不能使用了，我会感到很遗憾。
44. 下面是有关社交平台上的互动方式，请你根据自己的日常使用情况，选择线上社交中进行以下互动的频率（从“从不”到“几乎每次登录都会”）。
  • 从不
  • 很少
  • 偶尔
  • 经常
  • 几乎每次登录都会
（1）查看他人发布的照片或视频（如微信朋友圈照片、抖音作品、QQ 空间视频）
（2）浏览他人发布的文字动态（如微信朋友圈文案、QQ 状态、微博内容、小红书笔记）
（3）查看他人内容下的评论或点赞记录（如抖音评论区、朋友圈他人点赞列表）
（4）浏览平台推荐的他人内容（如抖音推荐页、微信视频号推荐、小红书首页推荐）
（5）查看好友的个人资料或在线状态（如 QQ 资料卡、微信好友在线提示、小红书个人主页）
（6）查看他人分享的链接或文件（如微信里的文章链接、QQ 群共享文件、微博话题链接）
（7）发布自己的内容（如发微信朋友圈、抖音作品、QQ 空间说说、小红书笔记）
（8）对他人内容发起互动（如评论朋友圈、点赞抖音作品、转发微博、给小红书笔记留言）
（9）主动发起私聊或群聊（如微信一对一聊天、QQ 群发言、抖音私信）
（10）回应他人的互动（如回复微信评论、回 QQ 消息、答复抖音私信）
45.

请根据过去半年线上社交中交流内容的特点，判断以下题项与自身情况的符合程度（从“完全不符合”到“完全符合”）：

  • 完全不符合
  • 较不符合
  • 不确定
  • 较符合
  • 完全符合
（1）我会通过线上社交（如班级群、学习 APP 聊天）向同学 / 朋友索要学习资料、请教作业难题。
（2）参与线上社交时，我会和他人讨论生活 / 学习中的实际问题（如时间规划、心理困扰）并获取参考意见。
（3）我会通过线上社交平台（如兴趣社群、技能分享群）学习新技能（如 PS 基础、短视频剪辑）或获取实用知识。
（4）我常和同学 / 朋友进行线上娱乐活动（如组队打游戏、连麦看视频、线上桌游）。
（5）参与线上社交时，我会和他人分享搞笑视频、趣味话题，或一起参与轻松的线上互动（如合拍、接龙）。
（6）我会通过线上社交（如和朋友连麦聊天、参与粉丝群互动）缓解学习 / 生活带来的压力。
（7）遇到开心或难过的事时，我会通过线上聊天（如微信、QQ）和同学 / 朋友分享，获得情感回应。
（8）当我情绪低落时，会通过线上与信任的人沟通（如语音倾诉、文字安慰）获得鼓励或心理支持。
（9）我会通过线上社交（如日常分享生活、深度聊天），与同学 / 朋友加深情感联结、增进关系。
46. 日常线下社交中，经常联系的好友总数（包括同学、朋友、家人等，排除重复人员）大约有多少？
47. 过去一周里，你进行线下社交（如面对面聊天、一起活动、聚餐等）的频率是怎样的？
48. 过去一周里，你平均每天花多少时间进行线下社交（如面对面聊天、一起活动、聚餐等）？
49. 以下是有关线下社交情况的描述，请你选择最能代表你真实情况的选项。
  • 完全不符合
  • 较不符合
  • 不确定
  • 较符合
  • 完全符合
（1）我每周都会和朋友进行面对面的社交活动（如一起吃饭、运动等）。
（2）我经常参与班级或学校组织的线下集体活动（如班会、社团活动等）。
（3）我每月至少会和家人进行一次较为深入的面对面交流（如一起散步聊天、家庭聚餐时交流等）。
（4）我每天都会有和同学、朋友等进行面对面简单交流（如课间聊天、放学路上交谈等）的情况。
（5）我觉得自己的线下社交生活很丰富，和很多人都有面对面的互动。
50. 下面是有关现实生活社交中的互动方式的描述，请根据你的真实情况，选择你在以下互动方式的表现（从“从不”到“总是”）
  • 从不
  • 很少
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
（1）在跟同学/朋友聊天时只是听，不怎么发言。
（2）在聚会、活动中只是参与，但很少主动提出话题。
（3）参与线下集体活动（如班级聚会、社团活动）时，我不会主动参与组织，仅按他人安排行动。
（4）选择待在人群中，但不主动找人交谈。
（5）在小组活动中保持沉默，只在需要时才回应。
（6）线下社交中，我很少主动分享自己的想法，通常是他人询问后才简单回应。
（7）我会主动邀请同学 / 朋友进行线下活动（如约 TA 一起打球、看电影、聚餐）。
（8）线下与他人见面时，我会主动开启话题（如分享我的日常经历、询问对方近况、聊兴趣爱好）。
（9）当同学 / 朋友邀请我参加线下活动时，我通常会同意（而非拒绝）。
（10）线下集体交流（如小组讨论、朋友聚会）中，我会主动分享自己的想法、观点或感受。
51.

请根据过去半年线上社交中交流内容的特点，判断以下题项与自身情况的符合程度（从“完全不符合”到“完全符合”）：

  • 完全不符合
  • 较不符合
  • 不确定
  • 较符合
  • 完全符合
（1）我会通过线下与同学 / 朋友交流，获取学习资料、作业思路等学习相关帮助
（2）在和他人面对面交流中，我会和他人讨论生活中的实际问题（如时间安排、购物选择）并寻求建议
（3）我会通过线下社交（如加入兴趣小组、社区活动），学习新技能（如手工、运动技巧）
（4）我常和同学 / 朋友进行线下娱乐活动（如打球、看电影、玩桌游）
（5）参与线下聚会时，我会和他人一起进行轻松的休闲活动（如聊天、分享趣事、玩小游戏）
（6）我会通过线下社交活动（如逛公园、参加文艺演出）缓解学习 / 生活压力
（7）遇到开心或难过的事时，我会线下和同学 / 朋友分享，获得情感共鸣
（8）当我情绪低落时，会通过线下与信任的人相处（如一起散步、谈心）获得安慰与鼓励
（9）我会通过线下社交，与同学 / 朋友建立更亲密的关系（如分享内心想法、互相支持）
52. 如果你愿意继续参与后续有关人际交往的相关活动（包括一对一的心理咨询、心理沙龙等），请留下你的联系方式：
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