幸福感量表
该量表是用来测量人的心理繁荣即幸福感的心理量表，请您根据自己近半年来的通常情况进行评价和判断，并在符合的数字上作出选择。
2. 你有多经常感觉到自己完全沉浸在所做的事情里？
3. 总的来说，你有多经常感觉到开心？
4. 你有多经常达到你为自己所设定的重要的目标？
5. 总的来说，你觉得自己的人生在多大程度上有目标性、有意义？
6. 在多大程度上在你需要的时候你会得到他人的帮助和支持？
7. 总的来说，在多大程度上你感觉你做的事是有价值的？
8. 总的来说，在多大程度上你对事物感到兴奋和感兴趣？
9. 总的来说，你有多经常有正面的、好的感觉？
10. 你有多经常感到自己有能力处理好要做的事？
11. 有多经常你会在做自己喜欢的事情的时候忘记时间？
12. 在多大程度上你感觉到被爱？
13. 在多大程度上，你感到人生有方向？
14. 你对自己与家人和亲密朋友的关系有多满意？
15. 总的来说，你感到多满足？
1. 我相信自己在生活中可以取得成功
2. 我经常情绪低落
3. 失败时，我感觉自己很没用
4. 我能成功地完成各项任务
5. 我觉得自己对学习没有把握
6. 总的来说，我对自己很满意
7. 我怀疑自己的能力
8. 我觉得自己对事业成功没有把握
9. 我可以处理自己遇到的大多数问题
10. 我对很多事情都觉得很糟糕、没有希望
本问卷一共有62条陈述，与每条陈述对应，有五个级别：①非常不像我 ②不像我 ③不确定 ④像我 ⑤非常像我。请仔细阅读每一条陈述，根据该陈述像你的程度来做出选择，然后在后面相应的级别数字上打“√”。答案无对错之分，做题时请凭第一感觉作答。
1.我经常花时间参加教育类的活动。
2.对于眼前的事情我总是从多个角度来考虑。
3.面对激烈的反对意见时，我总能坚持自己的立场。
4.我总是信守诺言。
5.当我犯错误时我总会承认。
6.我热爱学习新鲜事物。
7.我总是会看到事物的多个方面。
8.在不同的环境中，我知道如何把握自己。
9.在朋友眼里，我做事情比较客观。
10.在我的生活中有人关心我的感情和幸福就像关心他们自己一样。
11.别人的善举会让我感动。
12.当我听到别人极为慷慨的举动时我会激动不已。
13.我总是忙于有趣的事情。
14.当我听到新鲜的事物会兴奋。
15.我是一个有目标的人。
16.当有人情绪低落时，我会不怕麻烦让他们振作起来。
17.有很多人愿意接受我的缺点。
18.不管是谁，我都会平等对待。
19.我有能力让小组中的不同成员很好合作。
20.当我看到美丽的事物会有很深的情感体验。
21.我每天至少反省一次。
22.不论面临什么挑战，我都会对将来满怀信心。
23.我对世界总是充满好奇。
24.每天我都找机会去学习和发展。
25.尽管遇到阻碍，我也会把事情坚持做完。
26.我很擅长制定小组活动计划。
27.我从来不会吹嘘我的成就。
28.我能接受别人过去的错误，让他们重新开始。
29.我对许多不同的活动感到兴奋。
30.我是一个真正的终身学习者。
31.我总是知道别人做事的动机。
32.我的承诺值得信赖。
33.无论我的家人和亲密的朋友做什么事情，我都会爱他们。
34.在过去的一天里，我花了半个小时去反省自我。
35.我的朋友们说我有许多与众不同的新想法。
36.我总是坚持我的信念。
37.在我的生活中，我总能感觉到爱的存在。
38.对我来说，在我的小组中维持融洽的关系非常重要。
39.每次行动之前我都会三思。
40.我按照自己的信念塑造自我。
41.在令人沮丧的情形中我也能保持幽默感。
42.我总是愿意给别人机会赔礼道歉。
43.深思熟虑是我的一个特点。
44.我的想法新颖。
45.我擅长觉察别人的感觉。
46.我对生活有着成熟的看法。
47.我的朋友们总说我是一个强有力且公平的领导者。
48.我知道我将能够达成我为自己制定的目标。
49.对我来说让自己享受快乐是很容易的事情。
50.我的朋友们都知道我的想象力。
51.即使我有不同意见，我也会尊重我的小组领导。
52.我是一个很小心谨慎的人。
53.回首我的生活，我会发现许多令我感激的事情。
54.别人认为谦虚是我的一个最显著的特点。
55.对我来说，尊重小组的决议是重要的。
56.没有人曾经用骄傲自大形容我。
57.别人认为我很公正。
58.我容易同别人分享情感。
59.在我的生活中，我得到了许多祝福。
60.大家知道我有良好的幽默感。
61.人们用富有风趣来形容我。
62.当有人对我不好时，我设法去理解他们。
请根据您过去一个月的情况，对下面每个陈述，选出最符合的一项。1 = 从不；2 = 很少；3 = 有时；4 = 经常；5 = 总是
1. 我有能力去适应（情况、环境等）变化。
2. 我拥有一些亲密稳固的关系（亲人、朋友、爱人等）。
3. 当我的问题无法清楚地获得解决时，有时命运或机缘能够帮助我。
4. 不管我的人生路途中心发生什么事情，我都能处理。
5. 过去的成功让我有信心去处理新的挑战和困难。
6. 当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面。
7. 由于经历过磨难，我变得更坚强了。
8. 在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能调整过来。
9. 不管好坏，我相信事出必有因。
10. 不管结果如何，我都会尽最大的努力。
11. 纵然有障碍，我相信我能够实现我的目标。
12. 纵然看起来没有希望，我仍然不放弃。
13. 当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助。
14. 在压力下，我能够精神集中地思考问题。
15. 我宁愿在解决问题时自己起带头作用，而不是让别人决定全局。
16. 我不会轻易地被失败打倒。
17. 当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人。
18. 如果有必要，我会选择一个不受欢迎或困难的决定去影响别人。
19. 我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，例如悲伤、害怕和生气。
20. 在处理生活难题时，有时我不得不按照直觉办事。
21. 在我的生活中，我有明确的目标。
22. 我觉得可以控制自己的生活。
23. 我喜欢挑战。
24. 不管在人生路途上遇到什么障碍，我都会努力达到我的目标。
25. 我为自己的成就而感到自豪。