心理健康调查问卷5630

此为专业心理调查问卷，耗时将长达10分钟
1. 性别
2. 年龄
3. 参加工作年限
4. 文化程度
5. 觉得时间不够用，所以要分秒必争。如过马路时闯红灯，走路说话的节奏都很快。
6. 觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。
7. 遇到挫折时很容易发脾气。
8. 不能集中精力专心做事。
9. 担心别人对自己工作表现的评价。
10. 觉得上司、家人都不欣赏自己。
11. 与人交际应酬变得很不起劲。
12. 担心自己的经济状况。
13. 常觉得吃下的东西像沉积在胃里。
14. 出现口腔溃疡或舌头上出现白苔。
15. 眼睛容易疲劳。
16. 肩部或腰部酸痛。
17. 上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。
18. 睡觉时做梦。
19. 与人倾谈时，打断对方的话题。
20. 做事急躁、任性而事后感到内疚。
21. 需要借助药物、烟酒、零食等抑制不安。
22. 稍有一点不顺心就会生气。
23. 觉得手头工作太多，无法应付。
24. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
25. 我觉得一天之中早晨最好
26. 我一阵阵地哭出来或是想哭
27. 我晚上睡眠不好
28. 我吃的和平时一样多
29. 我与异性接触时和以往一样感到愉快
30. 我发觉我的体重在下降
31. 我有便秘的苦恼
32. 我心跳比平时快
33. 我无缘无故感到疲乏
34. 我的头脑和平时一样清楚
35. 我觉得经常做的事情并没有困难
36. 我觉得不安而平静不下来
37. 我对将来抱有希望
38. 我比平常容易激动
39. 我觉得做出决定是容易的
40. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
41. 我的生活过得很有意思
42. 我认为如果我死了别人会生活的更好些
43. 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
在过去的一周里，您的感受如何?请根据您的实际情况选择最符合的选项。
44. 您感到精神紧张、坐立不安吗?
45. 您是否容易疲劳或感到精力不足?
46. 您是否感到对任何事情都失去兴趣或乐趣?
47. 您是否感到情绪低落、沮丧或绝望?
48. 您是否感到睡眠困难，比如难以入睡、早醒或睡眠过多?
49. 您是否感到食欲不振或饮食过量?
50. 您是否感到自己一无是处，或认为自己是失败者?
51. 您是否感到注意力不集中，比如难以阅读报纸或看电视?
52. 您是否感到行动或说话迟缓，以至于别人能注意到?或感到坐立不安，比平时烦躁?
53. 您是否曾有过自杀的想法?
54. 您是否感到心慌、心悸或心跳过快?
55. 您是否感到手脚发抖或颤动?
56. 您是否感到胸闷或呼吸困难?
57. 您是否感到恶心或腹部不适?
58. 您是否感到头晕或头昏眼花?
59. 您是否感到肌肉紧张或身体疼痛?
60. 您是否感到出汗过多?
61. 您是否感到身体发冷或发热?
62. 您是否感到麻木或刺痛感?
63. 您是否感到口干舌燥?
64. 您是否感到难以吞咽?
65. 您是否感到视力模糊?
66. 您是否感到自己容易紧张、不安或感到害怕?
67. 您是否感到自己容易冲动或易怒?
68. 您是否感到自己难以控制情绪，容易大哭或大笑?
69. 您是否感到自己过度担忧，无法放松?
70. 您是否感到自己对未来感到悲观?
71. 您是否感到自己缺乏自信?
72. 您是否感到自己无法做出决定?
73. 您是否感到自己记忆力下降?
74. 您是否感到自己难以集中注意力?
75. 您是否感到自己总是怀疑别人?
76. 您是否感到自己容易被激怒或感到愤怒?
77. 您是否感到自己容易感到孤独或被排斥?
78. 您是否感到自己对社交活动缺乏兴趣?
79. 您是否感到自己总是想避开人群?
80. 您是否感到自己对亲近的人缺乏感情?
81. 您是否感到自己感到不被理解?
82. 您是否感到自己总是感到紧张，无法放松?
83. 您是否感到自己容易感到焦虑?
84. 您是否感到自己有强迫性的想法或行为?
85. 您是否感到自己反复检查某些东西?
86. 您是否感到自己过度清洗或擦拭某些东西?
87. 您是否感到自己总是担心自己的健康或身体状况?
88. 您是否感到自己对某一种特定的事物或情境感到害怕?
89. 您是否感到自己总是感到身体疼痛?
90. 您是否感到自己有幻听或幻视?
91. 您是否感到自己有被害妄想?
92. 您是否感到自己有被监视或被跟踪的感觉?
93. 您是否感到自己有控制不住的冲动，想伤害自己或别人?
94. 您是否感到自己无法控制自己的思想?
95. 您是否感到自己缺乏动力或对生活失去热情?
96. 您是否感到自己总是感到疲劳?
97. 您是否感到自己感到空虚或无聊?
98. 您是否感到自己对未来感到迷茫?
99. 您是否感到自己感到不快乐?
100. 您是否感到自己对生活失去信心?
101. 您是否感到自己容易感到悲伤?
102. 您是否感到自己容易哭泣?
103. 您是否感到自己容易感到内疚?
104. 您是否感到自己容易感到羞耻?
105. 您是否感到自己总是担心别人对您的看法?
106. 您是否感到自己对人际关系感到困扰?
107. 您是否感到自己难以与人建立亲密关系?
108. 您是否感到自己难以信任别人?
109. 您是否感到自己总是感到被误解?
110. 您是否感到自己难以表达自己的情感?
111. 您是否感到自己难以与别人沟通?
112. 您是否感到自己难以与别人分享自己的想法?
113. 您是否感到自己总是感到孤独?
114. 您是否感到自己感到被遗弃?
115. 您是否感到自己对生活失去希望?
116. 您是否感到自己对生活失去兴趣?
117. 您是否感到自己总是感到无助?
118. 您是否感到自己总是感到无力?
119. 您是否感到自己总是感到沮丧?
120. 您是否感到自己总是感到悲观?
121. 您是否感到自己对未来感到不确定?
122. 您是否感到自己总是感到担忧?
123. 您是否感到自己容易感到害怕?
124. 您是否感到自己容易感到焦虑?
125. 您是否感到自己对生活失去控制感?
126. 您是否感到自己对自己的身体感到不满意?
127. 您是否感到自己对自己的外貌感到不满意?
128. 您是否感到自己对自己的能力感到不满意?
129. 您是否感到自己对自己的成就感到不满意?
130. 您是否感到自己对自己的职业感到不满意?
131. 您是否感到自己对自己的经济状况感到不满意?
132. 您是否感到自己对自己的家庭关系感到不满意?
133. 您是否感到自己对自己的社交关系感到不满意?
134. 您是否感到自己对自己的婚姻或伴侣关系感到不满意?
135. 您是否感到自己对自己的性生活感到不满意?
136. 您是否感到自己对自己的身体健康状况感到不满意?
137. 您是否感到自己对自己的心理健康状况感到不满意?
138. 您是否感到自己对自己的睡眠质量感到不满意?
139. 您是否感到自己对自己的饮食习惯感到不满意?
140. 您是否感到自己对自己的运动习惯感到不满意?
141. 您是否感到自己对自己的生活方式感到不满意?
142. 您是否感到自己对自己的生活感到没有意义?
143. 您是否感到自己感到自己的人生没有方向?
144. 您是否感到自己感到自己的人生没有价值?
145. 您是否感到自己感到自己的人生没有目标?
146. 您是否感到自己感到自己的人生没有希望?
147. 您是否感到自己感到自己的人生没有未来?
148. 您是否感到自己感到自己的人生没有意义?
149. 您是否感到自己感到自己的人生没有快乐?
150. 您是否感到自己感到自己的人生没有幸福?
151. 您是否感到自己感到自己的人生没有爱?
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