大学生作息时间现状调查问卷

尊敬的同学：
 
您好！我们正在开展“大学生作息时间现状思考与调查”的课程研究，旨在了解当代大学生的作息规律及相关影响因素。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密。问卷预计填写时间5分钟，恳请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的专业类型：
4. 您的居住方式：
二、核心作息行为
1. 平日您通常的起床时间：
2. 平日您通常的入睡时间：
3. 您平均每日睡眠时间：
4. 周末上床时间与起床时间与平时是否有较大差异（如果"是"请说明）：
5. 您是否有午休习惯：
6. 午休时长通常为：
7.一周平均有____天需要上早八（第一节）课程？
8.除上课外，你每天在以下活动上花费时间最多的是是？
三、作息影响因素
1. 影响您入睡时间的最主要因素（可多选）：
2.你对自己目前的作息规律满意吗？
3.你认为自己的作息属于哪种类型？
4.你的作息是否经常感到？** （可多选）
四、作息现状评价与影响
1. 您对自己当前的作息时间满意度：
2. 您认为当前作息对您的影响（可多选）：
五、改进需求与建议
1.你是否有意愿调整自己的作息，使其更规律健康？ 
2.如果你希望改变，你认为最大的阻碍是什么？
3.你希望学校或相关部门提供哪些帮助来改善学生作息？
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