大学生每日步数与身体素质的关系调查
亲爱的同学，我是临床医学大三的本科生，我想了解平均每天运动步数与体质健康之间的关系。诚邀您参与此次问卷调查，本问卷大概5-10分钟完成。我们承诺，您的个人信息和回答将会严格保密，仅用于人群学术研究。您的回答将会对我们的研究提供宝贵的数据，请您根据自己的实际情况，真实的回答以下问题。感谢您的合作和支持！
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的专业类
文科类
农学类
理学类
工科类
医学类
其他
4. 是否参加过学校体质健康测试
是
否
5. 您是否使用计步设备（如手机APP、智能手表、手环等）记录步数
是
否
6. 您平均每天的步数大约是多少?（若不确定可估算）
<3000步
3000-5000步
5001-8000步
8001-10000步
>10000步
7. 您通常在哪些场景下步行较多?**（可多选）
通勤（步行上下班/上学）
饭后散步
专门的运动（如健走、跑步）
日常购物/办事
其他
8. 您是否有意识地增加每日步数?*
是（如设定目标、主动多走路）
否（顺其自然）
9. 身高体重指数（BMI）:
（BMI＜18.5）
（18.5≤BMI<24）
（24≤BMI<28）
(BMI≥28)
10. 肺活量（单位mL）:
优秀（大一大二男生≥4800，女生≥3300/大三大四男生≥4900，女生≥3350）
良好（大一大二男生≥4300，女生≥3000/大三大四男生≥4400，女生≥3050）
及格（大一大二男生3100，女生≥2000/大三大四男生≥3200，女生≥3400）
不及格
11. 耐力水平（800/1000米跑）:
优秀（大一大二男生≤3‘27，女生≤3‘18/大三大四男生≤3‘25，女生≤3’28）
良好（大一大二男生≤3‘42，女生≤3’44/大三大四男生≤3‘40，女生≤3‘42）
及格（大一大二男生≤4‘32，女生≤4‘34/大三大四男生≤4‘30，女生≤4’32）
不及格
12. 力量素质（如引体向上、仰卧起坐）:
优秀（大一大二男生≥17，女生≥52/大三大四男生≥18，女生≥53）
良好（大一大二男生≥15，女生≥46/大三大四男生≥16，女生≥47）
及格（大一大二男生≥10，女生≥26/大三大四男生≥11，女生≥27）
不及格
13. 柔韧性（坐位体前屈）（单位：cm）
优秀 （大一大二男生≥21.3，女生≥22.2/大三大四男生≥21.5，女生≥22.4）
良好（大一大二男生≥17.7，女生≥19/大三大四男生≥18.2，女生≥19.5）
及格（大一大二男生≥3.7，女生≥6/大三大四男生≥4.2，女生≥6.5）
不及格
14. 及格（大一大二男生≥3.7，女生≥6/大三大四男生≥4.2，女生≥6.5）
优秀（大一大二男生≤6.9，女生≤7.7/大三大四男生≤6.8，女生≤7.6）
良好（大一大二男生≤7.1，女生≤8.3/大三大四男生≤7，女生≤8.2）
及格（大一大二男生≤9.1，女生≤10.3/大三大四男生≤9，女生≤10.2）
不及格
15. 立定跳远（单位：米）
优秀（大一大二男生≥2.63，女生≥1.95/大三大四男生≥2.65，女生≥1.96）
良好（大一大二男生≥2.48，女生≥1.81/大三大四男生≥2.50，女生≥1.82）
及格（大一大二男生≥2.08，女生≥1.51/大三大四男生≥2.10，女生≥1.52）
不及格
16. 16.体测综合成绩:三、运动习惯与影响因素
17. 17. 你每周参与体育锻炼的总时间（含体育课）:
<1小时
1-3小时
>3小时
18. 18. 你最喜欢的体育活动类型（可多选）:
跑步
球类（篮球等）
体操/舞蹈
力量训练
其他
19. 阻碍你运动的主要原因（可多选）:
学业压力大
缺乏运动场地
对体育课内容不感兴趣
身体条件限制（如伤病）
其他
20. 你对学校体质健康测试的态度:
重视，会主动锻炼
一般，仅应付测试
反感，认为无意义
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