1.课程在教室环境、演示、教具等方面都有妥当的准备。
2.课程步调让人舒适自在，有充分的说明、充分的时间可以探索讨论主题。
3.导师鼓励学员开放地对话、探索、提问，并在适当的时候邀请学员进一步分享。
4.响应学员时，导师展现了接纳、慈悲，并充分参与小组互动。
5.参与小组互动时，导师会意识到个人和小组的需求，且互动是敏感的、有响应性的、尊重的。
6.授课时，导师会注意到教室里发生的一切，并展现出稳定、专心、自在、平静的感觉。
7. 对学员的需求，导师表现出高度的觉察与响应性，可以调整讨论的内容以符合小组当前的需求。
8.引导式静坐非常清楚、容易照着做，并在整次练习中留出余裕彰显当下与您同在的一切。
10.静坐练习的指示鼓励您在身体上、情绪上尽自己最大的努力，但不至于感到不适。
11.导师非常了解教材，能够传达压力、因应、静观沟通的理论观念。
12.导师以学员的直接经验建立了互动性、参与性的环境。课堂气氛十分投入、充满活力。