饮食与压力
你好！我在做一个有关饮食的调查，麻烦您抽时间完成一下问卷，谢谢您
压力会改变您的饮食习惯吗
我会想吃的更多
我没有胃口吃不下
没有关联
1. 您是否认为饮食可以帮助缓解您的压力？
A 是
B 否
2. 您在感到压力时，是否会选择吃东西来放松自己？
A 经常
B 有时
C 很少
D 从不
3. 您最常选择什么类型的食物来缓解压力？
A 蛋糕等甜食
B 重口味一些的食物
C 水果
D 饮料
E 健康食品
4. 您认为情绪对饮食的影响有多大？
A 非常大
B 较大
C 一般
D 较小
E 没有影响
5. 您通常在什么情况下会选择通过饮食来缓解压力？
A 学业压力
B 人际关系
C 家庭问题
D 生活琐事
E 其他
F 不会选择
6. 您认为自己在饮食上是否存在过度依赖的情况？
A 是
B 否
7. 您认为饮食对缓解压力的效果与其他放松方式（如睡觉、运动、按摩、冥想等）相比如何？
A 更有效
B 同样有效
C 较少有效
D 完全无效
8. 您是否会在压力大的时候选择不吃东西？
A 是
B 否
9. 您通常会花多长时间来准备缓解压力的食物？
A 少于10分钟
B 10-30分钟
C 30-60分钟
D 超过1小时
10. 您认为饮食习惯的改变能否帮助您更好地管理压力？
A 是
B 否
您在缓解压力时，是否会尝试新的食谱或食物？
A 是
B 否
您认为社交饮食（与朋友一起吃饭）对缓解压力的作用如何？
A 非常有效
B 有效
C 一般
D 无效
请问您在缓解压力时最喜欢的食物是什么？
请问您使用通过饮食缓解压力的方式后心情一般是怎样
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