1、近1个月,晚上上床睡觉时间通常是 点钟。
3、近1个月,通常早上 点起床。
2、近1个月,从上床到入睡通常需要 分钟。
4、近1个月,每夜通常实际睡眠时间 小时
5、近一个月,您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼
a、入睡困难(30分钟内不能入睡)
b、夜间易醒或早醒
c、夜间去厕所
d、呼吸不畅
e、咳嗽或鼾声高
f、感觉冷
g、感觉热
h、做噩梦
i、疼痛不适
j、其他影响睡眠的事情
如果有,请说明:
6、近1个月,总的来说,您认为自己的睡眠质量
7、近1个月,您用催眠药物的情况
8、近1个月,您感到困倦吗?
9、近1个月,您感到做事的精力不足吗?