基于福格模型的“互联网+“对大学生体育锻炼的影响分析

尊敬的同学，您好！
感谢您参与本次调查。本调查旨在分析“互联网+”如何影响大学生的体育锻炼行为，帮助我们理解互联网技术、应用和社交平台对体育锻炼的作用。您的回答将对我们开展相关研究起到重要作用，所有信息将严格保密，仅用于学术研究。感谢您的参与与支持！本量表从参加体育锻炼的强度，时间，频率3个方面来考虑运动量。运动量=强度*时间*效率，强度与频率从1——5等级，分别记为1——5分。时间从1——5等级，分别记为0——4分，最高分为100分，运动量评定标准：≤19分为波动量；20至42分为中等运动量；大于等于43分为大运动量。PARS-3的重测信度为0.82。同时还将增加福格理论模型的相关题目。
年级:
性别
3. 您所在的学校:____________（可填写）
您目前的身体状况:
第一部分《身体活动等级量表(PARS-3)》
1、您进行体育运动的强度怎样? （ ）
2、您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?（ ）
3、您一个月进行几次上述体育活动? （ ）
4、您喜欢什么项目的体育运动? （ ）
第二部分：动机（Motivation）福格模型认为动机是影响行为的关键因素之一，大学生的体育锻炼动机可能受到许多外部和内部因素的影响。在这一部分，我们将评估互联网技术和平台如何影响您的体育锻炼动机。
您认为以下哪些因素最能激励您进行体育锻炼?（可多选）
在“互联网+”背景下，您是否更倾向于通过社交媒体或短视频平台（如抖音、B站等）获取健身内容?
您认为体育锻炼对您个人生活中的重要性有多大?
您是否认为互联网平台（如健身APP、运动社交平台）能够激励您进行更频繁的体育锻炼?
第三部分：能力（Ability）福格模型的第二个核心要素是能力，指的是个体执行行为所需的技能、资源和时间。我们将评估大学生在互联网+背景下，能否更容易地进行体育锻炼。
在使用互联网平台或APP进行体育锻炼时，您认为自己是否具备足够的技能和资源（如设备、时间、环境等）?
通过互联网平台，您是否能轻松找到适合自己身体状况和需求的锻炼项目?
您是否认为“互联网+”使您更加方便地获取体育锻炼所需的设备和资源?
互联网是否能帮助您合理规划锻炼时间和内容?
您是否认为自己在使用健身APP或平台时，能根据个人身体状况调整运动强度和方式?
第四部分：触发（Trigger）福格模型的第三个要素是触发，指的是激励行为发生的外部或内部事件。在这一部分，我们将分析互联网平台如何通过触发机制促进大学生进行体育锻炼。
您是否认为互联网平台（如APP推送通知、社交平台提醒等）能有效地提醒您进行体育锻炼?
以下哪些互联网平台的触发机制对您有较大影响?（可多选）
您是否参与过由互联网平台发起的体育锻炼挑战或打卡活动?
互联网平台是否为您提供了足够的社交激励（如运动打卡、社交分享、积分系统等）来激发您进行锻炼?
彻底改变了我的锻炼习惯
提供了更多运动内容和资源
您对互联网平台在促进大学生体育锻炼方面的整体评价是?
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