大学生体育锻炼、自尊和负性情绪调查问卷

1. 您进行体育锻炼的强度怎样? (How intense is your physical exercise?)
2. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟? (How many minutes do you spend on each of the above exercises?)
3. 您一个月进行几次上述体育活动? (How many times do you engage in these activities each month?)
4. 您进行体育锻炼的强度怎样?
5. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
6. 您一个月进行几次上述体育活动?
7.我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平。
8.我感到我有许多好的品质。
9.归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
10.我能像大多数人一样把事情做好。
11.我感到自己值得豪的地方不多。
12.我对自己持肯定态度。
13.总的来说，我对自己是满意的。
14.我希望我能为自己赢得更多尊重。
15.我确实时常感到毫无用处。
16.我时常认为自己一无是处。
17.我觉得很难让自己安静下来。
18.我感到口干舌燥。
19.我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
20.我感到呼吸困难（例如:不做运动时也感到气促或透不过气来）。
21.我感到很难主动去开始工作。
22.我对事情往往做出过敏反应。
23.我感到颤抖（例如手震）。
24.我觉得自己消耗很多精神。
25.我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
26.我觉得自己对将来没有什么可盼望。
27.我感到忐忑不安。
28.我感到很难放松自己。
29.我感到忧郁沮丧
30.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
31.我感到快要恐慌了。
32.我对任何事也不热衷。
33.我觉得自己不怎么配做人。
34.我发觉自己很容易被触怒。
35.我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
36.我无缘无故地感到害怕。
37.我感到生命毫无意义。
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