踝泵运动理论考试

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1、踝泵运动的主要作用不包括以下哪一项？

促进下肢血液循环增强踝关节灵活性预防深静脉血栓治疗骨质疏松

2、踝泵运动中，“勾脚”动作对应的专业术语是？

跖屈背伸内翻外翻

3、进行踝泵运动时，每个动作应保持多长时间较为适宜？

1-2秒3-5秒10-15秒30秒以上

4、以下哪类人群最需要常规进行踝泵运动？

长期卧床患者急性踝关节扭伤24小时内严重下肢骨折未固定者足部皮肤严重破损者

5、踝泵运动中，“绷脚”动作是指踝关节做什么运动？

背伸跖屈内收外展

6、关于踝泵运动的频率，一般建议每组做多少次？

5-10次15-30次50-100次越多越好

7、踝泵运动主要锻炼的肌肉不包括？

小腿三头肌胫骨前肌股四头肌趾长屈肌

8、在进行踝泵运动时，如果出现以下哪种情况应立即停止？

轻微肌肉酸胀踝关节轻微弹响无疼痛下肢明显疼痛或肿胀加重运动后短暂疲劳感

9、以下哪项不是踝泵运动的禁忌症？

下肢深静脉血栓急性期踝关节骨折愈合期严重动脉供血不足急性蜂窝织炎累及踝部

10、“环绕”动作是踝泵运动的一部分，它主要锻炼踝关节的什么功能？

屈伸旋转内翻外翻综合活动度

11、踝泵运动对于预防深静脉血栓的主要机制是？

直接溶解血栓促进静脉血液回流增加血管壁弹性降低血液粘稠度

12、患者坐在椅子上进行踝泵运动时，应保持膝关节处于什么位置？

完全伸直微屈约30度屈曲90度尽量屈曲靠近胸部

13、进行踝泵运动时，建议每天完成几组？

1-2组3-5组6-8组无需分组，连续进行

14、以下哪项是踝泵运动“背伸”动作的正确描述？

脚尖向下踩脚尖向上勾足尖向内扣足尖向外撇

15、对于术后早期患者，踝泵运动开始的最佳时机通常是？

麻醉完全清醒后术后24小时内伤口拆线后术后1周

16、踝泵运动包括以下哪些基本动作？

勾脚（背伸）绷脚（跖屈）踝关节环绕膝关节屈伸

17、长期坚持踝泵运动对人体有哪些益处？

改善下肢静脉回流增强踝关节稳定性预防肌肉萎缩降低下肢水肿风险

18、哪些情况下进行踝泵运动需要在医生或康复师指导下进行？

踝关节术后糖尿病患者下肢动脉硬化闭塞症踝关节韧带损伤恢复期

19、正确的踝泵运动方法应该包含哪些要点？

动作缓慢、到位每个动作尽力做到最大幅度保持均匀呼吸出现不适时适当调整或暂停

20、踝泵运动可以在哪些体位下进行？

仰卧位坐位站立位俯卧位

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