贵阳学院大学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你好！
为了全面了解同学们的心理健康状况与实际需求，以便更好地为大家提供支持与服务，我们诚挚地邀请你参与本次匿名问卷调查。你的回答将对学校改进心理健康教育工作、优化资源配置起到至关重要的参考作用。此次调查所有的信息将严格保密，仅用于整体统计分析。请根据你的真实情况填写，感谢你的支持与参与！

基本信息

1. 你的性别:

男女

2. 你所在的年级:

大一大二大三大四研究生及以上

心理健康状况

1. 当前阶段，你总体感觉到的压力水平是?

几乎没有压力轻度压力中度压力重度压力

2.你最近的睡眠质量如何?

很好，总能快速入睡且醒来精力充沛较好，偶尔失眠或多梦一般，经常需要较长时间才能入睡较差，睡眠很浅，容易惊醒很差，长期失眠，严重影响白天状态

3. 你认为自己最主要的不良情绪来源是?

经济方面人际关系困扰学业前途与就业焦虑个人性格与情绪管理家庭问题或期望其他（请填写）

4. 在学业方面，你的压力主要来自于?

课程难度大，跟不上进度考试密集，复习任务重与同学竞争激烈，内卷严重对所学专业缺乏兴趣担心挂科或绩点不够

5.你感觉自己的生活找得到方向和意义吗?

有清晰的方向和意义感大致有，但偶尔会迷茫比较模糊，正在寻找中感到空虚，缺乏意义感

6.你对自己应对问题和挑战的能力有多大的信心?

完全没有信心不太有信心一般比较有信心非常有信心

7.过去两周你被以下问题所困扰的频率是？

完全没有
有几天
一半以上天数
几乎每天

感觉紧张焦虑或心烦意乱

无法停止或控制担忧

对做事兴趣减低，感到情绪低落

感到沮丧绝望或觉得自己失败

8.当出现负面情绪时，你通常如何看待它?

它是重要的信号，我会停下来倾听并尝试理解它是一种需要被尽快消除的困扰，我会想办法转移注意力它是我的一部分，我习惯与它共存，但有时会被它淹没它意味着我“不好”或“脆弱”，我会因此批评自己

9.当你感到压力或情绪困扰时，你通常更倾向于采取哪种方式应对?

向朋友、家人倾诉独自消化（如睡觉、写日记、听音乐）通过活动转移注意力（如运动、玩游戏、追剧）积极解决问题（如制定计划、寻求信息）逃避忽视（当作问题不存在）寻求专业帮助（如心理咨询师、辅导员）其他

10. 总体来说，你对自己感到满意的程度是?

非常不满意不太满意一般比较满意非常满意

11.你对自己的不满，更多来自于?

外在成就:觉得成绩、实习、奖项不如别人内在特质:认为自己性格不好（如太内向、太敏感）外在形象:对自己的外貌、身材不满意社会比较:在社交媒体上看到别人光鲜的生活而感到落差

12.面对挫折和不如意，你的第一反应更倾向于?

接受现实，并相信自己有能力应对和适应分析问题，积极寻找解决方案感到崩溃，需要较长时间才能恢复陷入自我否定，认为“坏事总会发生在我身上”

心理健康资源认知与使用

1. 你对“去看心理咨询”这件事怎么看?

很正常，是关爱自我健康的表现，和感冒看医生一样可以理解，但自己暂时不会去，除非遇到严重问题比较抵触，会觉得是自己不够强大或“心理有病”非常排斥，害怕别人知道后会对自己有看法

2. 你是否知道学校心理健康咨询中心的位置、预约方式和服务内容?

非常清楚大致了解听说过，但不清楚细节完全不知道

3.你是否曾使用过学校或社会上的心理咨询服务?

是，使用过学校的服务是，使用过校外的服务否，但我考虑过使用否，我从未考虑过使用

4.你更希望通过哪些形式获得心理健康支持?【请按偏好排序:1为最偏好，2其次，以此类推】

个体面对面咨询线上文字/视频咨询心理健康主题讲座或课程心理健康主题的线上社区或APP

开放性问题

18.你对学校改进心理健康教育工作有何具体的意见或建议?（例如:希望增加哪些活动、改善哪些服务等）

非常感谢您在百忙之中抽出时间填写本次调查问卷，您的每一份回答都对我们的研究至关重要，将为我们提供宝贵的参考依据。问卷填写已全部完成，再次感谢您的支持与配合！

更多问卷复制此问卷