大学生熬夜情况调查
1. 您的性别:
男
女
2. 您晚上休息的时间是在:
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
3. 认为晚上几点才算是熬夜?
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
4. 每天一般睡眠时间有多久?
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
5. 一个星期熬夜多少天?
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
6. 熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
7. 熬夜后第二天您的起床时间与平时相比?
基本一致
推迟1-2小时
推迟2-3小时
推迟3小时以上
8. 您是否了解长期熬夜可能带来的健康风险(如免疫力下降、心血管问题等)
非常想,正在尝试
比较想,但还没行动
一般,看情况
不太想
9. 熬夜的原因?
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
10. 您认为熬夜对您的身体健康、工作/学习效率影响程度如何?
影响极大
影响较大
影响极小
影响较小
无影响
11. 熬夜后您第二天通常会出现哪些状况
头晕头痛
注意力不集中
情绪低落
记忆力下降
无明显症状
12. 你觉得熬夜会给你带来什么
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