运动行为调节问卷（BREQ-3）

请认真阅读题目，根据您过去一个月的情况，圈选最适合的选择。
基本信息
姓名
学号
性别
年龄
身高
体重
学院信息
1.对我来说，规律运动很重要。
2.我不明白为什么必须运动。
3.我运动是因为这很有趣。
4.当我不运动时，我会感到内疚。
5.我运动是因为这与我的人生目标一致。
6.我运动是因为别人说我应该运动。
7.我着重运动带来的益处。
8.我不明白运动的意义。
9.我享受运动的过程。
10.如果我错过一次运动，我会觉得惭愧。
11.我认为运动是我自我认同的一部分。
12.我感到他人的压力，要我去运动。
13.我认为为了坚持运动而付出努力很重要。
14.我不知道自己为什么在运动。
15.我从运动中获得快乐。
16.我会逼迫自己去运动以避免内疚感。
17.我把运动视为自我的基本组成部分。
18.如果我不运动，他人会不高兴，所以我去运动。
19.我运动是因为我认为运动很重要。
20.我觉得把时间花在运动上不值得/没意义。
21.我觉得运动是一项令人愉快的活动。
22.如果我没能坚持运动，我会觉得自己很失败。
23.我运动是因为这符合我的价值观。
24.我运动是为了满足他人的期望。
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