短视频使用与学业拖延

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1. 您所在的学业阶段
2. 昨晚你几点放下手机?
3. 您平均每天使用短视频的时长大约是?
4. 你觉得自己“刷短视频”比原计划多花了多少时间?
5. 在过去的一个学期里,对于学习任务您拖延(不必要的推迟)的情况如何?
6. 请根据您最近一学期的情况,判断下列陈述的符合程度(1-5非常不符合-非常符合)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
我总是在作业截止日期的最后一刻才开始动手
我会为了刷短视频而推迟原本计划的学习任务
我为自己设立了学习目标,但很少能按时完成
我明知道应该开始学习了但总会找理由拖延
当我终于开始学习时,我很容易因为手机通知(如短视频推送)而分心
7. 睡前刷短视频的时间是否>30min?
8. 过去一个月,您是否有因刷视频熬夜,导致第二天学习状态受影响的情况
9. 你会主动设置“短视频App每日使用限额”吗
10. 若系统弹出“使用时间到”提示,你通常?
11. 过去两周你是否因刷视频而错过deadline(截止日期)?
12. 自我评估GPA(绩点)
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