短视频使用与学业拖延
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1. 您所在的学业阶段
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
2. 昨晚你几点放下手机?
23:30前
00:30前
2:00前
通宵
3. 您平均每天使用短视频的时长大约是?
30分钟及以下
31-60分钟
1-2小时
2-3小时
3小时以上
4. 你觉得自己“刷短视频”比原计划多花了多少时间?
基本准时结束
≤15min
15-60min
≥1h
5. 在过去的一个学期里,对于学习任务您拖延(不必要的推迟)的情况如何?
从不
很少
有时
经常
总是
6. 请根据您最近一学期的情况,判断下列陈述的符合程度(1-5非常不符合-非常符合)
1
2
3
4
5
我总是在作业截止日期的最后一刻才开始动手
我会为了刷短视频而推迟原本计划的学习任务
我为自己设立了学习目标,但很少能按时完成
我明知道应该开始学习了但总会找理由拖延
当我终于开始学习时,我很容易因为手机通知(如短视频推送)而分心
7. 睡前刷短视频的时间是否>30min?
否
是
8. 过去一个月,您是否有因刷视频熬夜,导致第二天学习状态受影响的情况
从未有过
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
9. 你会主动设置“短视频App每日使用限额”吗
从不
设过但放弃
偶尔
总是设
10. 若系统弹出“使用时间到”提示,你通常?
立刻关闭
再刷5min
再刷30min
忽略继续
11. 过去两周你是否因刷视频而错过deadline(截止日期)?
没有
1次
2次
≥3次
12. 自我评估GPA(绩点)
<2.5
2.5-3.0
3.0-3.5
>3.5
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