大学生熬夜情况调查表
1. 您的性别是？
男
女
2. 您每天的学习时长是？
2小时内
5小时内
8小时以上
3. 您认为几点后算熬夜？
21:00
22:00
23:00
0:00后
4. 您通常的上床睡觉时间是？
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00以后
5. 如果24:00以后算熬夜，您一周的熬夜次数是？
0-1次
2-3次
4-5次
6次以上
6. 您每天的睡眠时间大概为（不包含午休）？
6h以内
6-7h
7-8h
8h以上
7. 您知道熬夜的坏处吗？
很清楚
知道一点
不清楚
8. 您熬夜的原因是？
玩游戏、看视频、刷微博等娱乐活动
聊天（微信、QQ、打电话等）
学习
聚会娱乐
9. 熬夜过后您认为该如何休整？
补觉
喝咖啡或茶
加强营养摄入
加强身体锻炼
10. 您觉得以下哪些睡眠情况对身体危害较大？
凌晨后睡觉，但睡够8h
早早入睡，且睡够8h
早早入睡，但早上五点多起床
彻夜未眠
11. 您所知道熬夜的危害有哪些？
头晕脑胀、注意力不集中、长期可能导致记忆力衰退
免疫力下降、感冒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康状态
超负荷用眼、使眼睛出现干涩、疼痛等问题
患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加
12. 当您了解到熬夜的危害后，是否会有意识的减少熬夜次数？
会
不会
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