PSS-10压力调查问卷
这份问卷旨在了解您在过去一个月内感受到的压力程度。请根据您的实际感受，对以下每个陈述选择最符合您情况的选项。题目没有对错之分，感谢您的参与和真实作答。
1. 在过去的一个月里，您多久感到无法控制生活中重要的事情
从不
1
2
3
4
5
总是
2. 在过去的一个月里，您多久感到对处理个人问题有信心
从不
1
2
3
4
5
总是
3. 在过去的一个月里，您多久感到事情正在朝您希望的方向发展
从不
1
2
3
4
5
总是
4. 在过去的一个月里，您多久感到无法应对您必须做的所有事情
从不
1
2
3
4
5
总是
5. 在过去的一个月里，您多久感到有能力处理生活中的困难
从不
1
2
3
4
5
总是
6. 在过去的一个月里，您多久感到事情堆积如山，使您无法克服
从不
1
2
3
4
5
总是
7. 在过去的一个月里，您多久感到自己能够控制激怒您的事情
从不
1
2
3
4
5
总是
8. 在过去的一个月里，您多久感到自己对紧张局势能有效地加以处理
从不
1
2
3
4
5
总是
9. 在过去的一个月里，您多久感到自己是驾驭生活难题的主人
从不
1
2
3
4
5
总是
10. 在过去的一个月里，您多久感到自己无能为力去改变生活中的重要事情
从不
1
2
3
4
5
总是
11. 在过去一个月中，您认为给您带来最大压力的具体事件或问题是什么？
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