大学生熬夜情况调查问卷
大学生熬夜情况调查问卷
如今,众多青年都热衷于晚睡,这已然成为一种极为普遍的现象。特别是在大学生群体中,每日熬夜几乎成为家常便饭。伴随网络技术的迅猛发展,各类新鲜事物层出不穷,牢牢吸引着我们的目光。与此同时,其他一些问题也促使着我们不得不熬夜。此问卷主要旨在分析当代大学生熬夜的频率、引发熬夜的原因、熬夜带来的危害以及减少熬夜的方法等问题。
1. 1.您的性别是?
男
女
2. 您每天的学习时长是
两小时内
不学习
五个小时内
八小时以上
3. 觉得自己的睡眠质量如何?
优
良
中
差
4. 您通常的上床睡觉时间是?
21∶00-22∶00
22∶00-23∶00
23∶00-24∶00
24点以后
5. 如果24点算熬夜,您一周的熬夜次数是?
0~1次
2~3次
4~5次
6~7次
6. 您的每天睡眠时间(除午休)大概为?
6h以内
6h~7h以内
7h~8h以内
8h以上
7. 您知道熬夜的坏处吗?
很清楚
知道一点
不清楚
8. 您熬夜的原因?
玩游戏、刷视频、刷微博等娱乐活动
聊天(微信、QQ、打电话等)
学习
聚会娱乐
9. 熬夜过后您认为应该如何调整?
睡觉
喝咖啡或茶提神
加强营养摄入
加强身体锻炼
10. 您觉得以下睡眠情况会对身体产生较大的危害?
凌晨后睡觉,但睡够了八小时
早早入睡,并睡够了八小时以上
早早入睡,但早上五点多起床
彻夜未眠
11. 当您了解到熬夜的危害,您是否有意识减少熬夜次数?
会
不会
12. 您所知道熬夜对身体的危害有哪些?
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