湘少版心理健康《保持好心情》调查问卷

亲爱的同学，欢迎参加本次心理健康问卷调查。这份问卷旨在了解大家对情绪的认识和管理情况，请根据你的真实感受和想法填写。所有答案仅用于学习研究，我们会严格保密你的信息。请放心作答，谢谢你的参与！
1. 你觉得自己大多数时候的心情是怎样的
2. 当你感到开心时，通常会有哪些表现
3. 当你遇到不开心的事情时，第一个想到的情绪是什么
4. 你认为以下哪些事情容易让你产生对应的情绪
  • 开心
  • 难过
  • 生气
  • 害怕
  • 平静
考试取得好成绩
和好朋友吵架
被老师表扬
丢失了心爱的东西
得到了想要的礼物
5. 你大概多久会经历一次比较强烈的情绪变化（比如从开心突然变得难过）
请选择
6. 当你感到不开心时，你会尝试哪些方法让自己心情变好
7. 你觉得自己能清楚地知道自己现在是什么情绪吗
完全不能(0)
完全能(10)
8. 如果你的好朋友心情不好，你会怎么做
9. 请对以下情绪对你生活的影响程度进行评价（1分表示影响很小，5分表示影响很大）
  • 1分
  • 2分
  • 3分
  • 4分
  • 5分
开心的情绪
难过的情绪
生气的情绪
害怕的情绪
平静的情绪
10. 你觉得哪种情绪对你来说最难控制
11. 如果把一天的时间按照你经历不同情绪的多少来分配（总共10份），你会怎么分配
12. 当你感到特别开心时，你会想做什么事情来延续这种好心情呢
13. 你觉得自己在管理情绪方面有哪些做得好的地方，还有哪些地方需要改进
14. 您的性别：
15. 您的年龄段：
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