学生情绪健康状况普查

同学你好！🎓💡
你是否好奇，当代大学生的情绪健康图谱究竟是什么样的？
这份问卷将帮助我们揭开答案！

全程匿名 ✅，没有对错 🚫，只需真诚表达你的感受。


为感谢支持，本问卷将 随机抽取填写同学发放红包奖励 🎁。
若愿意参与抽奖，请留下您的支付宝账号。

谢谢你的认真与配合，你的答案就是最有价值的发现！✨

1. 您的性别
2. 请输入您的出生日期（年、月即可）：
3. 请输入您的支付宝电话号码（选填）：
4. 身高：_____cm    体重：___kg
日常体育锻炼情况~
5.
  • ①您进行体育锻炼的强度怎样?  (每周平均/上个月）
6. ②您锻炼行为的次数是?
7. ③您每次进行锻炼的时间？
描述自我情绪的清晰程度~
8.

我常常搞不清自己有什么样的感受。

9.

我感到难以用恰当的词语来描述我的感受。

10.

我有一些即使是医生也不能理解的身体感觉。

11.

我能容易地描述出自己的感受。

12.

我更喜欢分析问题而不仅仅是描述它们。

13.

当我心里难受时,我不知道究竟是悲伤、害怕还是恼怒。

14.

我常常被我身体的一些感觉所困惑。

15.

我偏向于任由事情发生,而不是去了解它们为何会发展成那样。

16.

我有一些自己难以识别的感受。

17.

知道自己有何内心体验对我来说很重要。

18.

我难以描述我对别人有何感受。

19. 您过去一个月是否经历重大负性事件？
20.

人们要我多描述一些我的感受。

21.

我不知道自己内心在发生一些什么活动。

22.

我常常不知道我为何会气愤。

23.

我喜欢与别人谈论他们的日常活动而不是他们的感受。

24.

我喜欢看“轻松”的娱乐片胜过看关于个人命运的情节片。

25.

即使是对密友,我也难以表露我内心深处的感受。

26.

我能感到与某人有亲切感,即使在我们沉默无言之时。

27.

我觉得省察自己的感受对于解决个人问题是有用的。

28. 您是否为独生子女？
29.

寻找电影或戏剧中隐藏的意义会使人从娱乐中分心。

生活中的情绪状态~
30. 我经常对我的心情感到困惑或迷惑。
31. 我很难知道自己是感到难过还是生气， 或是其他情绪。
32. 我从来都不知道自己的心情到底怎么样。
33. 当我心情不好的时候， 我不知道我是难过、害怕还是生气。
34. 有时候， 我心情不好却不知道为什么。
35. 我经常不知道自己为什么生气。
36. 我不知道哪些事情会让我心情不好。
37. 你目前主要由谁抚养/同住？
38. 我难以对朋友解释我的感受。
39. 我发现很难和任何人谈论我的感受。
40. 我可以轻易地向朋友解释我内心的感受。
41. 其他人不需要知道我的感受。
42. 当我生气或心烦意乱时， 我试图隐藏我的这些感受。
43. 当我为某事心烦意乱时， 我常常把它藏在心里。
44. 当我害怕或紧张时， 我感到肚子不舒服。
45. 当我感到心烦意乱时， 我的身体也会不舒服。
46. 当我感到害怕或紧张时， 我的身体会有不舒服的感觉。
47. 当我难过的时候， 我感到我的身体也很虚弱。
48. 对我来说， 了解朋友的感受是很重要的。
49. 我想知道我朋友的感受。
50. 如果朋友心情不好， 我会试着去理解为什么。
51. 我在乎我朋友的内心感受。
52. 当我生气或心烦意乱时， 我会试着去理解为什么。
53. 我的感受能帮助我理解发生了什么事。
54. 我认为，了解我自己的感受对我来说很重要。
感谢您的投入！祝您生活愉快、顺利！
更多问卷 复制此问卷