您好！非常感谢您在百忙之中参与本次学术研究的问卷填写。本量表旨在科学了解您对自身整体价值、能力与自我接纳的真实感受，请您完全基于自身的日常感受与真实想法作答，无需过度思考或参照他人观点，如实填写即可。所有题目均无 “正确” 或 “错误” 之分。填写全程约 3-5 分钟，建议您一次性完成，避免中途中断影响作答连贯性。您的每一份真实反馈，都是我们研究数据准确性的重要保障。
量表采用 4 级评分（1 = 非常不符合，2 = 不符合，3 = 符合，4 = 非常符合），“非常不符合” 代表该描述与您的感受完全相悖，“非常符合” 则代表该描述与您的感受高度一致，请根据您的直观判断选择最贴合的选项。