大学生拖延症情况问卷调查

亲爱的同学：
你好！为了解大学生拖延症的实际情况，探究其影响因素与表现形式，我们开展此次问卷调查。问卷答案无对错之分，所有数据仅用于学术研究，严格保密。请根据你的真实情况与感受作答，感谢你的支持与配合！
1. 您的性别是:
2. 您所在的年级:
3. 您的专业学科类别:
4. 当任务有明确截止日期时，您是否会频繁推迟开始时间？
5. 对于没有明确截止日期的任务（如长期阅读计划、技能学习），您的状态是：
6. 完成任务的过程中，您是否会频繁被其他事打断（如刷手机、聊八卦等）？
7. 当任务过程中遇到困难时，你会？
8. 你是否曾因为拖延，导致睡眠不足（如熬夜赶任务）？
9. 你拖延时，最常做的“分心事”是？（可多选）
10. 您认为自己拖延的原因是？（可多选）
11. 当周围同学都在拖延（如一起刷手机、不写作业）时，您是否会更难专注于任务？
12. 您使用手机的主要场景中，哪类行为容易让您拖延任务？（可多选）
13. 拖延是否曾导致您的任务质量下降（如作业敷衍、报告粗糙？
14. 因拖延完成任务后，您是否会频繁感到焦虑、自责或后悔？
15. 拖延是否曾影响您的其他计划（如错过聚会、无法休息）？
16. 您认为拖延对您的学习成绩（如考试分数、课程评分）有影响吗？
17. 您是否意识到自己有拖延的习惯？
18. 您是否尝试过改善拖延（如列计划表、定闹钟）？
19. 您认为以下哪种方式对改善拖延最有帮助？（可多选）
20. 如果有简单易操作的拖延改善方法（如时间管理技巧），您是否愿意尝试？
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