七天速美蜕变营 · 学员课前问卷
亲爱的学员，欢迎加入“七天速美蜕变营”！为给您提供更具针对性的指导，帮助您收获最理想的蜕变效果，请您花几分钟时间填写以下问卷。所有信息我们将严格保密。
1. 姓名：
2. 请输入您的手机号码：
3. 请选择城市:
4. 您的年龄段：
15岁以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
5. 您是否有以下情况？（多选）
孕期或备孕期
重大疾病史（如心脏病，高血压等）
骨骼、关节或韧带损伤（如腰间盘突出、膝盖旧伤等）
近期接受过手术
无上述情况（注意⚠️如有以上情况，请务必提前与老师沟通，以确保训练安全）
6. 您的运动频率是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3次及以上
有长期运动的习惯
7. 您最想改善的体态问题是？（请按重要性排序 1-2-3）
[ ] 圆肩驼背 / 头前伸（“富贵包”）
[ ] 肩颈僵硬酸痛
[ ] 腰腹松弛、核心无力
[ ] 骨盆前倾 / 后倾
[ ] O型/X型腿
[ ] 整体仪态（如走姿、站姿）
8. 您参加本营，最核心的目标是？（多选）
[ ] 改善身体健康，缓解不适
[ ] 塑造更好看的身体线条
[ ] 提升气质，学习优雅仪态
[ ] 培养运动习惯，激活身体
[ ] 结识同频姐妹，互相鼓励
9. . 请用1-5分评价您对自身以下部位的满意度（1为非常不满意，5为非常满意）
· 肩颈线条： 1 - 2 - 3 - 4 - 5
· 背部形态： 1 - 2 - 3 - 4 - 5
· 腰腹核心： 1 - 2 - 3 - 4 - 5
· 臀腿比例： 1 - 2 - 3 - 4 - 5
10. 您希望通过课程，在哪些习惯上获得突破？
[ ] 学会正确的发力方式，而非用蛮力
[ ] 掌握日常可练习的碎片化动作
[ ] 学会如何将挺拔体态融入行走坐卧
[ ] 获得一份可持续的居家训练计划
11. 您更偏爱哪种教学风格？
[ ] 细致耐心，逐个纠正
[ ] 节奏明快，充满活力
[ ] 鼓励式教学，氛围轻松
12. 您是从哪个渠道了解到我们的？
[ ] 朋友推荐
[ ] 小红书/抖音
[ ] 微信公众号
[ ] 线下传单/海报
[ ] 其他：_________
13. 您还有哪些特别想对我们说的话？或者对我们有什么特别的期待？
希望能增加更多个性化定制服务
期待提升产品/服务的响应速度
建议加强用户反馈的跟进与改进机制
希望未来能推出更多创新功能/产品
期待优化现有操作流程，提升使用便捷性
希望加强与用户的互动交流活动
建议提供更详细的使用教程或帮助文档
期待在价格/性价比方面有更多优惠政策
希望能拓展服务覆盖的地区或领域
其他（请填写）
再次感谢您的认真填写！您的每一份答案都是我们为您提供优质服务的指南。我们课堂上见，共同开启美妙的蜕变之旅！❤️
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