注意控制量表（ACS）

您好，下列句子是描述注意力的，共 20 个问题，请您仔细阅读各个问题，然后从中选择一个最符合您的情况的答案，注意:答案无对错、好坏之分，请根据您的实际情况作答，不必过多思虑。

1.当周围很吵时，我很难集中精力做一件困难的事
2.当我需要专心去解决一个问题时，我很难集中注意力
3.当我认真做事时，我仍会被周围的事物所打扰
4.任务时，即使房间里放着音乐，我也能集中注意力
5.当我专注的时候，我意识不到房间周围发生的事
6.当我完成任务时，实验室里有人说话我就容易分心
7.当我试图集中注意力在某些任务上时，我难以阻止分心的想法
8.任务中当我对某件事很兴奋时，我很难集中注意力
9.任务中当我全身贯注的时候，我会忽略掉饥饿感
10.我能很快将我的注意从一个任务转向另一个任务
11.我需要花费一段时间才能真正投入、专注于一个新任务
12.在完成任务时，我很难把我的注意力在听和看之间协调
13.当必要时，我可以很快对一个新的任务产生兴趣
14.在完成任务的同时，我也能够轻松的阅读和书写
15.我很难同时进行两个对话
16.我很难快速地想出一个新点子
17.在被打扰或分心之后，我能很容易地将注意力转回到之前所做的任务上
18.当一个让我分心的想法出现在脑海里时，我能轻易地将我的注意力从它上面转移
19.对我来说在两个不同任务之间转换是很容易的
20.打破对一个事物的原有看法，从一个新的视角去看待它对我来说是困难的
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