大学生睡眠质量与电子产品使用习惯的关联性调查

亲爱的同学，您好！

  我们是【可填写您的团队或课程名称】的研究小组，正在进行一项关于大学生睡眠质量与生活习惯的学术调研。

  本问卷旨在了解睡眠与电子产品使用之间的潜在关联，所有数据将严格保密，仅用于整体分析。问卷为匿名填写，大约会占用您3-5分钟时间。

  您的参与对我们至关重要，感谢您的支持！

1.您的性别是？
2. 您所在的年级是？
3. 过去一个月，您通常需要多久才能入睡？
4. 过去一个月，您每晚的实际睡眠时间大约是？（注：非卧床时间）
5.过去一个月，您是否需要通过服用药物（包括安眠药、褪黑素等）来帮助入睡？
6.过去一个月，您因睡眠不好而白天精神不振、影响学习的情况多久发生一次？
7.总体来看，您对自己过去一个月的睡眠质量评价是？
8.除学习需要外，您平均每天使用电子产品（手机、平板、电脑等）进行娱乐的时长是？
9.您通常在睡前多久会停止使用电子产品进行娱乐活动？
10.您睡前使用电子产品时，是否经常有“再刷一会儿”就睡，但实际远超计划时间的情况？
11. 您晚上睡觉时，手机通常处于什么状态？（中立选项，无正确错误导向）
12.综合来看，您认为自己睡前使用电子产品的习惯对您的睡眠质量影响有多大？
13.除了电子产品使用，您认为还有哪些因素对您的睡眠影响较大？（可多选）
14.总体而言，您改善自己睡眠质量的意愿是？
更多问卷 复制此问卷