墩头基社区10.28男性健康日宣传活动调查问卷

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1. 您的年龄段是？

20-30岁31-40岁41-50岁51-60岁60岁以上

2. 您的职业性质是？

久坐办公型（如办公室职员、司机）体力劳动型（如建筑、维修）经常在外奔波型其他

3. 您的作息规律如何？

基本固定，每晚11点前入睡偶尔熬夜（12点左右）经常熬夜（超过12点）作息极不规律

4. 您每周进行中等强度以上运动（如快走、慢跑、打球等）的频率是？

几乎每天每周3-4次每周1-2次很少或几乎不运动

5. 您的饮食习惯更倾向于？

均衡饮食，荤素搭配偏爱肉类，蔬菜水果吃得少经常点外卖或外出就餐饮食不规律，经常暴饮暴食或漏餐

6. 您的压力主要来源于？

工作/事业家庭/经济人际关系个人健康暂无明显压力

7. 您通常如何排解压力？

运动、听音乐等健康方式向家人朋友倾诉素质消化（如抽烟、喝酒、打游戏）不知道如何排解

8. 您是否有定期体验的习惯？

每年一次每两年一次身体不适才去几乎从不体检

9. 您时候有以下生活习惯？（可多选）

吸烟频繁饮酒长时间久坐（连续超过2小时不动）以上都没有

10. 您是否关注过以下男性健康问题？（可多选）

前列腺健康心血管疾病（如高血压、高血脂）心理健康（如焦虑、抑郁）“三高”问题很少关注

11. 当身体出现不适时，您的第一反应通常是？

立即就医或咨询医生先自己观察或买点药吃认为“小毛病，扛一扛就过去了”没在意，直到症状加重

12. 您最希望社区举办哪类健康主题活动？（可多选）

专家健康知识讲座（如心血管、前列腺保健）心理健康沙龙/压力管理户外运动/健身活动（如健步走、篮球赛）免费义诊和体检服务健康饮食烹饪分享课

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