大学生心理健康求助行为调查问卷
同学您好！本问卷旨在调查大学生面对心理困扰时的求助现状及关键影响因素，所有数据仅用于《大学生心理学》课程结课作业，严格遵循
匿名
原则，且
答案无对错之分
。请结合您的真实经历与想法逐题填写，感谢您的信任与认真配合，您的反馈对本研究至关重要！
1. 您的性别：
男
女
2. 您的年龄？
3. 您的生源地：
4.
过去一年内，您是否出现过持续超过 2 周的心理困扰？（如
影响情绪、睡眠、学习或生活状态的负面感受等
）
从未出现
偶尔出现
多次出现
频繁出现
5. 此题请选B
A
B
C
D
6.
若您出现过上述心理困扰，主要属于哪些类型？
学业压力（如考试焦虑、升学压力、成绩不理想等）
人际矛盾（如宿舍冲突、朋友矛盾、恋爱问题等）
家庭关系问题（如与父母沟通不畅、家庭矛盾等）
自我认知困惑（如自卑、自我否定、对未来无方向等）
其他（请补充）
7.
当您面临上述心理困扰时，您的应对方式是？
自己调节（如运动、听音乐、写日记）
向他人倾诉（如朋友、家人、老师）
寻求专业帮助（如学校心理咨询、校外心理医生）
回避 / 压抑（如假装没事、不面对）
其他（请补充）
8.
若未来出现难以自我调节的心理困扰，您的
优先求助对象
排序是？
身边朋友 / 同学
家人
学校班主任
校内心理咨询师
校外心理咨询师/心理医生
不求助，独自承受
9. 您认为心理咨询的核心目的是？
帮助有心理疾病的人治病
帮助有心理困扰的人调节情绪
没有实际作用
不太了解
其他（请补充）
10.
您认为 “接受心理咨询” 意味着什么？
正常行为（每个人都可能需要心理支持）
软弱的表现（自己能扛就不用求助）
有 “心理问题” 的标志（会被他人议论）
积极的自我关怀（主动解决问题的方式）
其他（请补充）
11.
您是否有过心理健康求助经历（包括学校心理咨询、校外咨询、医院心理科就诊等）？
有
无
12.
您过往的求助经历中，您的求助渠道包括？
学校心理咨询中心
校外商业心理机构
医院心理科 / 精神科
网络心理咨询平台
其他（请补充）
13.
您对过往求助经历的整体体验是？
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
14.
请根据您的真实感受，对下列描述选择符合程度
非常不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
当我有心理困扰时，能找到愿意倾听的朋友 / 同学
家人会理解我面临的心理压力，并给予支持
学校老师会关注学生的心理状态，愿意提供帮助
我觉得身边的人对 “心理咨询” 持接纳态度，不会嘲笑求助者
当我需要时，能从身边人那里获得解决心理困扰的实用建议
15.
请根据您的真实想法，对下列描述选择符合程度（
若您有强烈求助意愿，可按 “若我不求助，可能的原因” 判断
）
非常不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
我担心 “去心理咨询” 会被同学 / 老师议论
我觉得心理咨询解决不了我实际的问题
我不知道怎么预约学校心理咨询中心
我担心咨询内容会被泄露
我觉得心理困扰没必要求助
我没时间参与咨询
我担心咨询后被贴上 “病人” 标签
家人/朋友不支持我去心理咨询（如说 “别小题大做”）
16.
若未来出现严重心理困扰，您是否愿意尝试学校心理咨询中心的服务？
非常不愿意
不太愿意
不确定
可能愿意（看情况）
非常愿意
17.
哪些因素会
促使
您主动寻求心理健康帮助？
困扰严重到影响生活（如持续失眠、无法学习）
朋友 / 家人 / 老师的推荐或鼓励
学校清晰的心理咨询宣传（如海报、讲座、公众号科普）
简化的预约流程（如线上一键预约、快速匹配咨询师）
明确的隐私保护承诺（如签署保密协议）
了解到咨询师的专业背景（如擅长领域、资质证书）
其他（请补充）
18.
您认为学校在“促进大学生心理健康求助”方面，还需要改进哪些地方？
加强心理咨询宣传
简化预约流程
丰富咨询形式
公开咨询师信息
其他（请补充）
19.
关于大学生心理健康求助，您还有其他建议或想法吗？
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