大学生熬夜情况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调研，旨在了解大学生熬夜的普遍程度、原因及其影响。本问卷采用匿名方式进行，您的回答对我们的研究非常重要。请根据您的实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄
3. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 您的住宿情况
校内宿舍
校外租房
5. 过去一个月内，您平均每周熬夜的频率
从不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
6. 您通常熬夜的时间段
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00-03:00
03:00之后
7. 熬夜后的次日，您通常会感到
精神饱满，无明显不适
轻微困倦，但不影响学习
明显困倦，注意力下降
极度疲惫，影响正常活动
8. 您熬夜的主要原因有哪些
学业任务（作业、考试复习）
娱乐活动（游戏、短视频、追剧）
社交需求（聊天、聚会）
失眠或生物钟紊乱
兼职工作
其他（请填写）
9. 熬夜后，您是否出现过以下身体不适症状
头痛
头晕
视力下降
免疫力下降（易感冒等）
肠胃不适
心悸
记忆力减退
无明显不适症状
10. 您的日常运动频率
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
11. 您的日常饮食规律性如何
非常规律，按时三餐
基本规律，偶尔错过一餐
不太规律，经常错过一餐
极不规律，三餐时间混乱
12. 您是否尝试过改善熬夜习惯
从未尝试过
尝试过，但未坚持
正在尝试，且有一定效果
已成功改善，作息规律
13. 您对熬夜危害的了解程度
非常不了解
1
2
3
4
5
非常了解
14. 您是否认为需要学校或社会针对大学生熬夜问题进行干预
非常不需要
不太需要
无所谓
比较需要
非常需要
15. 对于改善大学生熬夜习惯，您有什么建议
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