高中生膳食营养与健康调查问卷
同学你好！我们正在进行一项关于高中生膳食与健康的课题研究。本问卷实行匿名填写，所有数据仅用于统计分析，大约需要2-3分钟。你的真实回答对我们至关重要，感谢你的支持！
1. 你的性别是？【单选题】
A. 男
B. 女
2. 你所在的年级是？【单选题】
A. 高一
B. 高二
C. 高三
3. 你过去一周吃早餐的情况是？【单选题】
A. 几乎每天都吃
B. 每周3-5天
C. 每周1-2天
D. 基本不吃
4. 你午餐最主要的解决方式是？【单选题】
A. 学校食堂
B. 校外餐馆或小吃店
C. 回家吃
D. 自带便当
5. 你购买零食或饮料时，最优先考虑的因素是？【单选题】
A. 口味喜好
B. 价格优惠
C. 健康营养
D. 购买方便
6. 你喝奶茶、碳酸饮料等含糖饮品的频率是？【单选题】
A. 几乎每天
B. 每周2-4次
C. 偶尔（每周1次或更少）
D. 几乎不喝
7. 你摄入奶制品（牛奶、酸奶等）的频率是？【单选题】
A. 几乎每天
B. 每周几次
C. 偶尔
D. 几乎不吃
8. 你吃油炸食品（炸鸡、薯条等）的频率是？【单选题】
A. 每周3次或以上
B. 每周1-2次
C. 偶尔（每月几次）
D. 几乎不吃
9. 你是否有意识地吃新鲜水果？【单选题】
A. 几乎每天吃
B. 每周几次
C. 偶尔吃
D. 很少吃
10. 你上午上课时是否经常感到困倦、注意力不集中？【单选题】
A. 经常
B. 有时
C. 很少
11. 你下午是否常常感到精神不振、容易疲劳？【单选题】
A. 经常
B. 有时
C. 很少
12. 在体育课或运动后，你的体力恢复速度如何？【单选题】
A. 恢复很快
B. 恢复速度一般
C. 恢复较慢，容易疲劳
13. 你认为牛奶、豆制品是补钙的最佳食物来源吗？【单选题】
A. 是
B. 不是
C. 不清楚
14. 运动后，你认为以下哪种补充方式更合理？【单选题】
A. 立即大量饮用冰镇饮料
B. 适量补充水分和蛋白质（如喝水、吃个鸡蛋）
C. 不需要特别补充
D. 不清楚
15. 总体来看，你如何评价自己的饮食健康程度？【单选题】
A. 非常健康
B. 比较健康
C. 一般
D. 不太健康
问卷结束，衷心感谢你的参与！
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