1.我觉得比平时容易紧张和着急
2.我无缘无故地感到害怕
3.我容易心里烦躁或觉得恐慌
4.我觉得我可能要发疯
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8.我感觉容易衰弱和疲乏
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13.我呼气吸气都感到很容易
14.我手脚麻木和刺痛
15.我因胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
17.我的手常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.我容易入睡并且一夜睡得很好