大学生心理健康状态调查问卷
尊敬的同学:
您好!为了解当代大学生的心理健康状况,我们开展此次匿名调查。问卷答案无对错之分,您的真实反馈对研究至关重要。数据仅用于学术分析,严格保密,请放心填写。
一、基本信息
1. 您的性别:
A. 男
B. 女
2. 您的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您的专业类别:
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医学
E. 艺术类
F. 其他
二、情绪状态
1. 近一个月内,您感到情绪低落、提不起劲的频率是?
A. 几乎每天
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 偶尔几次
E. 几乎没有
2. 面对压力时,您的情绪反应更接近以下哪种?
A. 焦虑不安,难以平静
B. 烦躁易怒,容易发脾气
C. 感到无助,提不起动力
D. 冷静应对,积极想办法
E. 没什么明显情绪波动
3. 近一个月,您对原本感兴趣的事情(如爱好、社交)的热情变化是?
A. 完全失去兴趣
B. 兴趣明显下降
C. 兴趣略有下降
D. 兴趣基本不变
E. 比以前更感兴趣
三、人际关系
1. 与同学/朋友相处时,您的感受更倾向于?
A. 孤独,难以融入
B. 表面融洽,内心有距离
C. 有几个能交流的人,但不够亲密
D. 有1-2个亲密好友,相处轻松
E. 人缘很好,与多数人都能愉快相处
2. 当与他人发生矛盾时,您通常会?
A. 回避冲突,默默疏远对方
B. 压抑情绪,表面妥协
C. 感到委屈,向他人倾诉但不直接解决
D. 主动沟通,尝试化解矛盾
E. 坚持自己的观点,等待对方让步
3. 您是否会因为担心他人看法而刻意改变自己的行为?
A. 经常如此
B. 有时会
C. 偶尔会
D. 很少会
E. 从不
四、学习与生活适应
1. 面对学业任务(如作业、考试),您的状态是?
A. 压力极大,无法应对
B. 压力较大,常感到焦虑
C. 有一定压力,但能勉强应对
D. 压力适中,能合理安排
E. 几乎没有压力,轻松完成
2. 近一个月,您的睡眠质量如何?
A. 严重失眠,整夜难眠
B. 入睡困难,易醒多梦
C. 睡眠较浅,醒后疲惫
D. 睡眠质量一般,基本能休息好
E. 睡眠很好,醒来精力充沛
3. 您对自己目前的大学生活状态满意度如何?
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
五、自我认知与压力应对
1. 您对自己的能力和价值的评价更接近以下哪种?
A. 严重自卑,觉得自己一无是处
B. 比较自卑,常怀疑自己
C. 偶尔会自我怀疑
D. 比较自信,认可自己的价值
E. 非常自信,对自己充满信心
2. 当遇到挫折或失败时,您通常会?
A. 陷入自责,难以走出
B. 感到沮丧,暂时失去动力
C. 接受现实,但会难过一段时间
D. 分析原因,尝试改进
E. 视为成长机会,积极调整
3. 您有常用的压力释放方式(如运动、倾诉、听音乐等)吗?
A. 没有,不知道如何释放压力
B. 有,但效果很差
C. 有,但偶尔才用
D. 有,经常使用且效果较好
E. 有多种方式,能轻松缓解压力
问卷到此结束,感谢您的支持与配合!
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