“精神内耗”对于大学生心理健康的调查

亲爱的同学你好!我是修读问卷调查与统计分析的本科生。所谓“精神内耗”,通常指的是个体在心理层面上的自我消耗,感到内心疲惫、纠结、过度思考等。本问卷旨在了解您对“精神内耗”的看法、个人体验及应对方式。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于学术研究或整体分析,我们将严格保密您的个人信息,请放心填写。
1. 您的性别为
2. 您的年级为
3. 您的专业类型:
4. 你认为自己的家庭经济状况(可不填):
5. 您是否经常出现以下哪些与精神内耗相关的状态?(可多选)
6. 您认为自己精神内耗的程度是?
7. 当你出现精神内耗之时,你会产生哪些情绪?
8. 您认为导致自己精神内耗的主要原因有哪些?
9. (开放题)关于精神内耗的成因,你是否有其他更具体的感受或想补充说明的?
10. 您通常在哪些场景下更容易产生精神内耗?
11. 在过去一个月中,您的内耗状态一般持续了多久?
12. 您认为精神内耗对您心理健康的影响程度
  • 绝不可能
  • 不可能
  • 一般
  • 比较可能
  • 极有可能
情绪波动
学习效率
社交活动
睡眠质量
13. 你认为以下因素会加剧你的精神内耗的程度是?
  • 完全不会
  • 不太会
  • 一般
  • 比较会
  • 非常会
过度关注他人评价
对未来目标不明确
拖延行为
睡眠不足
缺乏运动
社交媒体上的言论
14. 当您感到精神内耗时,通常会选择哪些应对方式?
15.  您认为自己当前的应对方式,对缓解内耗的效果如何?
16. 若希望获得指导,您更倾向于哪种形式?
17. 你对自己学校目前提供的心理健康资源(如心理咨询中心、心理健康讲座等)的了解和使用情况是
18. 您认为心理健康教育在大学生生活中有多重要?
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