焦虑自评量表SAS
此量表共28题,可以快速的测出自己的焦虑指数。在测评之前,我们一定要让自己处在一个安静并且不被打扰的环境中,用自己的真实感受对自己最近1-2周的状态来评分,在理解题目含义的基础上作答,问卷采用匿名形式,请根据实际感受如实作答。
1. 性别
男
女
2. 年龄
3. 学历
初中及以下
高中/中专/技校
大学专科
大学本科
研究生及以上
4. 生源地
城市
乡镇
农村
5. 是否独生子女
是
否
6. 是否留守儿童
是
否
7. 是否随迁子女
是
否
8. 是否担任班干部
是
否
9. 我感到比往常更加神经过敏和焦虑
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
10. 我无缘无故地感到担心
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大部分时间有
11. 我容易心里烦乱或感到恐慌
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大部分时间有
12. 我感到我的身体好像被分成几块,支离破碎
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
13. 我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
14. 我的四肢抖动和震颤
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
15. 我因头痛、颈痛、背痛而烦恼
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
16. 我感到无力且容易疲劳
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
17. 我感到很平静,能安静坐下来
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
18. 我感到我的心跳较快
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
19. 我呼吸时进气和出气都不费力
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
20. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
21. 我必须时常排尿
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
22. 我的手总是很温暖而干燥
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
23. 我觉得脸发烧发红
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
24. 我容易入睡,晚上休息很好
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
25. 我做噩梦
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
26. 我因阵阵的眩晕而不舒服
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
27. 我有阵阵要昏倒的感觉
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
28. 我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
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