9 10两个考场
1. 考场
2. 座号
3. 我能适应变化
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
4. 我有亲密、安全
的关系
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
5. 有时，命运或上
帝能帮忙
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
6. 无论发生什么我
都能应付
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
7. 过去的成功让我
有信心面对挑战
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
8. 我能看到事情幽
默的一面
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
9. 应对压力使我感
到有力量
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
10. 应对压力使我感
到有力量
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
11. 事情发生总是有
原因的
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
12. 无论结果怎样，
我都会尽自己最
大努力
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
13. 我能实现自己的
目标
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
14. 当事情看起来没
什么希望时，我
不会轻易放弃
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
15. 我知道去哪里寻
求帮助
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
16. 我能适应变化在压力下，我能
够集中注意力并
清晰思考
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
17. 我喜欢在解决问
题时起带头作用
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
18. 我能适应变化我不会因失败而
气馁
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
19. 我能适应变化我认为自己是个
强有力的人
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
20. 我能适应变化我能做出不寻常
的或艰难的决定
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
21. 我能处理不快乐
的情绪
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
22. 我不得不按照预
感行事
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
23. 我有强烈的目的
感
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
24. 我感觉能掌控自
己的生活
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
25. 我喜欢挑战
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
26. 努力工作以达
到目标
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
27. 我对自己的成绩
感到骄傲
完全不是这样
0
1
2
3
4
几乎总是这样
28. 我感到情绪沮丧，郁闷
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
29. * 我感到早晨心情最好
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
30. 我要哭或想哭
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
31. 我夜间睡眠不好
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
32. * 我吃饭像平常一样多
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
33. 我的性功能正常
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
34. 我感到体重减轻
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
35. 我为便秘烦恼
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
36. 我的心跳比平时快
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
37. 我无故感到疲乏
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
38. * 我的头脑像平常一样清
楚
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
39. * 我做事情像平常一样不
感到困难
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
40. 我坐卧难安，难以保持平
静
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
41. * 我对未来感到有希望
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
42. 我比平时更容易激怒
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
43. * 我觉得决定什么事很容
易
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
44. * 我感到自己是有用的和
不可缺少的人
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
45. * 我的生活很有意思
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
46. 假若我死了，别人会过得
更好
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
47. * 我仍旧喜欢自己平时喜
欢的东西
从无或偶尔
1
2
3
4
总是如此
48. 我感到比往常更加神经过敏
和焦虑
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
49. 我无缘无故感到害怕
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
50. 我容易心烦意乱或感到恐慌
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
51. 我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
52. 我觉得一切都很好，不会有
倒霉的事情发生
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
53. 我手脚发抖打颤
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
54. 我因头痛、颈痛和背痛而苦
恼
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
55. 我感到容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
56. 我觉得心平气和，容易安静
坐着
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
57. 我觉得心跳得很快
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
58. 我因一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
59. 我有晕倒发作或觉得要晕倒
似的
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
60. 我呼气、吸气都感到很容易
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
61. 我的手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
62. 我因胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
63. 我常常要小便
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
64. 我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
65. 我脸红发热
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
66. 我容易入睡，并且一夜睡得
很好
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
67. 我做恶梦
没有或很少时间
1
2
3
4
绝大部分或全时间
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