大学生熬夜情况调查问卷
尊敬的同学：
您好！本次调查旨在了解大学生熬夜现状、影响因素及相关需求，问卷匿名填写，数据仅用于市场调查与分析课程研究，预计占用您3-5分钟。感谢您的支持与配合！
一、基本信息（用于样本分层与交叉分析）
1. 您的性别：
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您的专业类别：
A. 文科（如汉语言、法学、外语等）
B. 理科（如数学、物理、化学等）
C. 工科（如计算机、机械、土木等）
D. 医科（如临床、护理、药学等）
E. 艺术类（如美术、音乐、设计等）
F. 其他
4. 您每月可支配生活费范围：
A. 1000元及以下
B. 1001-2000元
C. 2001-3000元
D. 3001-4000元
E. 4000元以上
二、熬夜行为现状（描述性统计核心数据）
5. 您平均每周熬夜的天数大约是：
A. 0天（从不熬夜）
B. 1-2天
C. 3-4天
D. 5-6天
E. 7天（每天都熬夜）
6. 您通常的入睡时间在：
A. 22:00及之前
B. 22:01-23:00
C. 23:01-24:00
D. 00:01-01:00
E. 01:01-02:00
F. 02:00以后
7. 您认为“熬夜”的标准是（即您心中“晚睡”的时间节点）：
A. 23:00以后
B. 00:00以后
C. 01:00以后
D. 比平时正常入睡时间晚1小时以上
E. 只要第二天感觉疲惫就算熬夜
8. 您熬夜后第二天的起床时间通常是：
A. 6:00及之前
B. 6:01-7:00
C. 7:01-8:00
D. 8:01-9:00
E. 9:00以后
9. 您熬夜时的主要活动（可多选）：
A. 完成学业任务（作业、论文、复习等）
B. 刷社交媒体（微信、微博、抖音等）
C. 观看影视/综艺/短视频
D. 玩电子游戏
E. 进行社团/学生工作
F. 与朋友/家人聊天
G. 阅读（非学业类）
H. 进行个人兴趣活动（如绘画、写作、剪辑等）
I. 其他
10. 您是否有“熬夜后补觉”的习惯：
A. 从不补觉
B. 偶尔补觉（每周1-2次）
C. 经常补觉（每周3-4次）
D. 每次熬夜后都会补觉
11. 您补觉的主要方式是（可多选）：
A. 第二天早上晚起
B. 中午睡午觉（30分钟以上）
C. 周末集中睡懒觉
D. 其他
三、熬夜影响因素（因果关系与相关性分析）
12. 您认为导致自己熬夜的最主要原因是（可多选）：
A. 学业压力大（作业多、 deadlines 近）
B. 作息习惯差（越晚越精神，难以早睡）
C. 电子产品依赖（睡前刷手机/电脑停不下来）
D. 社交需求（朋友邀约、线上聊天等）
E. 环境干扰（宿舍噪音、光线过亮等）
F. 情绪问题（焦虑、失眠、睡不着）
G. 其他
13. 当面临学业任务时，您的熬夜频率会：
A. 显著增加（经常因赶任务熬夜）
B. 略有增加（偶尔因任务熬夜）
C. 基本不变（会提前规划，不影响作息）
D. 反而减少（为完成任务更早休息）
14. 您所在宿舍的整体作息氛围更接近：
A. 普遍早睡（23:00前基本都睡）
B. 一半人早睡，一半人熬夜
C. 普遍熬夜（00:00后才陆续入睡）
D. 无固定氛围，大家作息差异大
15. 您认为“电子设备使用”对您熬夜的影响程度：
A. 极大（没有手机/电脑就不会熬夜）
B. 较大（刷设备会让我晚睡1-2小时）
C. 一般（偶尔会因刷设备晚睡）
D. 较小（基本不影响入睡时间）
E. 无影响
四、熬夜的影响与认知（满意度与归因分析）
16. 熬夜后，您最常出现的身体不适是（可多选）：
A. 头晕、头痛
B. 注意力不集中、记忆力下降
C. 眼睛干涩、视力模糊
D. 食欲不振或暴饮暴食
E. 情绪烦躁、易怒
F. 无明显不适
G. 其他
17. 熬夜对您的学业/生活造成的影响程度：
A. 严重影响（成绩下滑、生活混乱）
B. 较大影响（上课犯困、效率降低）
C. 一般影响（偶尔不适，很快恢复）
D. 轻微影响（基本不影响正常生活）
E. 无影响
18. 您对自己当前的熬夜情况满意度如何：
A. 非常满意（作息规律，无需调整）
B. 比较满意（偶尔熬夜，不影响状态）
C. 一般（有熬夜但能接受）
D. 不太满意（想改但改不了）
E. 非常不满意（严重影响生活，急需调整）
五、干预意愿与需求（市场潜力与消费者行为分析）
19. 您是否有改变当前熬夜习惯的意愿：
A. 强烈意愿（正在尝试调整）
B. 有意愿（想改但还没行动）
C. 无所谓（熬夜与否都能接受）
D. 无意愿（不想改变当前作息）
20. 如果尝试调整熬夜习惯，您更倾向于选择哪种方式（可多选）：
A. 借助APP（如睡眠监测、定时锁机类）
B. 制定作息计划并严格执行
C. 寻求他人监督（如和室友一起早睡）
D. 调整生活习惯（如睡前不碰电子设备、喝温牛奶等）
E. 参加专业指导（如学校心理咨询、睡眠课程）
F. 其他
21. 您是否愿意为“改善熬夜/睡眠质量”相关产品/服务付费（如助眠香薰、睡眠课程等）：
A. 非常愿意（只要有效，愿意尝试付费）
B. 比较愿意（若价格合理，可考虑）
C. 不确定（看产品具体效果和价格）
D. 不太愿意（更倾向于免费方法）
E. 完全不愿意（不会为此付费）
22. 若您愿意付费，可接受的单次/月消费范围是：
A. 50元及以下
B. 51-100元
C. 101-200元
D. 201-300元
E. 300元以上
23. 您认为学校是否有必要提供“改善学生熬夜/睡眠”的相关支持（如睡眠科普讲座、宿舍作息管理等）：
A. 非常有必要
B. 有必要
C. 无所谓
D. 没必要
E. 完全没必要
再次感谢您抽出宝贵时间完成问卷！祝您生活愉快，作息规律！
关闭
更多问卷
复制此问卷