关于中学生手机与网络使用情况的调查问卷

亲爱的朋友：你好！为科学了解中学生数字生活的现状，探索健康、合理的网络使用方式，我们特开展本次问卷调查。本问卷匿名填写，所有数据仅用于整体分析，绝不涉及个人评价。你的真实回答至关重要，感谢你的支持与参与！

1. 你所在的年级是？

初一初二初三高一高二高三

2. 你的性别是？

男女其他

3. 你个人拥有智能手机吗？

有，是我的专属手机有，但与父母共用没有，但可以方便地使用父母的手机没有，且很难接触到手机

4. 你通常在何处主要使用手机上网？

家庭Wi-Fi父母手机热点自己的移动数据流量学校提供的网络

5. 请估算你平均每天使用手机的总时长（包括所有用途）

1小时以内1-2小时2-3小时3-5小时5小时以上

6. 你最常在什么时间段使用手机？

课间休息时午休时放学路上写作业间歇睡前周末或假期集中使用

7. 你使用手机主要从事以下哪些活动？请选择最常进行的三项

社交聊天（微信、QQ）玩网络游戏观看短视频（抖音、快手等）观看长视频/影视剧（B站、爱奇艺等）听音乐/播客搜索信息、辅助学习浏览社交媒体（微博、小红书等）阅读网络小说或资讯其他

8. 综合来看，你认为手机对你的学习

利大于弊（如：高效查资料、拓展知识面）弊大于利（如：容易分心、拖延作业）利弊相当暂无显著影响

9. 你是否有过以下经历？

因使用手机而未能按时完成作业

睡前躺着玩手机，影响睡眠

本想查资料学习，却不自觉刷起其他内容

因手机使用问题与父母产生不快

10. 在无法使用手机时，你通常会感到

焦虑、不安，总觉得少了点什么短暂不适，但很快能适应轻松、解脱，感觉更专注没有任何特殊感觉

11. 你的父母对你使用手机的管理方式是

严格监管（有明确的时间/内容限制并严格执行）引导沟通（会与我讨论并共同制定规则）宽松自主（基本信任我，靠我自觉）基本不管（很少过问我的使用情况）

12. 你对自己管理手机使用时间的能力评价是

很强，能完全按计划执行较强，大部分时间能控制好一般，常常需要他人提醒或工具辅助较弱，很难主动放下手机

13. 学校是否就“如何合理使用手机”对你们进行过引导或教育？

有，且形式多样，效果很好有，但主要是禁止性规定，效果一般几乎没有不清楚

14. 你认为手机是你的（）请用一个词语或短语填空，如：“工具”、“伙伴”、“减压器”、“双刃剑”等）为什么？

15. 为了更好地利用手机的益处，规避其弊端，你对自己、家庭或学校有什么具体的建议？

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